Lite Trans

Tag: Mie Instan

  • Makan Mie Instan Saat Menstruasi, Bahayakah?

    Makan mie instan saat haid, bahayakah? – Mie instan merupakan makanan yang begitu digemari oleh orang-orang, mulai dari yang muda hingga yang tua. Selain memiliki cita rasa yang siap menggiurkan lidah, juga tidak perlu menunggu waktu lama untuk memasaknya. Hanya butuh waktu beberapa menit saja, mie instan pun sudah siap untuk disantap. Hal inilah yang membuat mie instan ini memiliki banyak penggemar, terutama bagi mereka yang tidak memiliki waktu untuk memasak.

    Akan tetapi, mie instan ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari, apalagi buat para pemilik lambung yang sensitive. Karena sifat mie instan yang mudah mengembang dan sulit dicerna oleh tubuh, hingga memerlukan waktu agar tercerna dengan sempurna. Kalau kamu terus-terusan mengkonsumsi mie instan, dikhawatirkan akan mengganggu system pencernaan kamu dan tentunya sakit perut. Nah, bagaimana kalau kamu makan mie instan saat haid? Apakah juga akan mempengaruhi menstruasi kamu? Mari kita bahas berikut ini, biar pengetahuan kamu semakin bertambah.

    Menstruasi merupakan hal yang alamiah terjadi pada setiap wanita yang telah memasuki masa pubertas. Dimana hormone estrogen dan progesterone sedang aktifnya, tak heran jika kamu memiiki tingkat emosi yang cukup tinggi, begitupula keinginan untuk mengkonsumsi makanan. Biasanya hal ini sering disebut dengan PMS, yang mana bukan hanya peningkatan emosi saja. Tetapi biasanya juga akan merasakan kram di perut, sakit bagian punggung, hingga sulit untuk melakukan aktivitas seperti biasanya.

    Pada saat menstruasi, kamu harus memperhatikan asupan makanan yang boleh dikonsumsi atau tidak saat menstruasi. hal tersebut sangat penting untuk diperhatikan, karena pada saat menstruasi tubuh kita mengeluarkan darah meskipun hanya darah kotor. Tetapi jika melebihi batasan normal, maka bukan tidak mungkin kamu akan terkena anemia atau kekurangan dara. Jadi, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan B komplek, yang mana dapat membantu memenuhi asupan nutrisi tubuh kamu.

    Begitu pula untuk tetap memperhatikan makanan yang sebenarnya tidak baik dikonsumsi saat menstruasi. Dikarenakan akan mengganggu siklus menstruasi kamu. Nah, bagaimana dengan mengkonsumsi mie instan, makanan yang begitu lekat dengan keseharian kita itu? sebenarnya mengkonsumsi mie instan itu boleh-boleh saja. Tetapi jangan setiap hari dan harus dalam batasan yang wajar.

    Kalau kita lihat lebih dalam lagi, mie instan ini mengandung kadar garam dan MSG yang cukup tinggi. selain itu juga mie yang sulit dicerna oleh tubuh dan membutuhkan waktu yang agak lama agar bisa tercerna dengan sempurna. Tak heran jika setelah mengkonsumsi mie instan perut terasa kembung dan gak enak.

    Apalagi kamu mengkonsusminya saat menstruasi, tentunya akan membuat kondisi keseimbangan tubuh kamu akan terganggu. Biasanya ditandai dengan merasakan nyeri pada bagian perut bawah, mual setelah makan mie instant, sakit kepala, perut kembung, hingga berakibat pada gangguan lambung.

    Baca Juga : Perut Mual Setelah Makan Mie Instan, kenapa ya?

    Nah, sekarang sudah tahukan jawabannya. Bahwa mengkonsumsi mie instan itu bisa membuat perut sakit dan kembung. Apalagi kalau mengkonsumsinya saat haid, bisa tambah parah sakit perut kamu. Biasanya hal tersebut dikarenakan kondisi perut dan lambung bersifat sensitive ataupun punya penyakit maag. Makanya, mengkonsumsi mie instan itu dalam batasan yang wajar saja dan juga jangan setiap hari. Beri batasan waktu untuk mengkonsumsi mie instan ini, karena siapa tahu perut dan lambung kamu bersifat sensetif.

    Selain mie instan, ternyata juga banyak makanan yang dilarang untuk dikonsumsi saat menstruasi. seperti usahakan untuk menghindari camilan yang terbuat dari tepung terigu, makanan yang banyak mengandung garam, minuman berkafein, dan juga tentunya minuman mengandung soda dan alkohol.

  • Perut Mual Setelah Makan Mie Instan, kenapa ya?

    Mungkin kamu juga pernah merasakannya kan, tapi apakah tahu kenapa perut bisa mual setelah mengkonsumsi Mie Instan? Nah, simak terus artikel ini sampai tuntas ya, biar tahu penyebabnya.

    Siapa sih yang tidak suka dengan makanan yang satu ini? Selain nikmat juga sangat mudah dibuatnya. Tak perlu menunggu lama, mie nan lezatpun sudah siap untuk dikonsomsi. Bagi kalangan pelajar ataupun mahasiswa, makanan ini bisa menjadi penyelamat perut mereka saat sudah mulai keroncongan. Jadwal yang sibuk dan tuntutan akan kehidupan mereka yang kebanyakan hidup mandiri dan tidak adanya waktu untuk memasak.

    Penyebab Mual

    Memang, kenikmatan mie instan ini sudah melegenda di lidah para penikmatnya. Tak ayal membuat mereka mengkonsumsinya setiap hari, bahkan setiap mau makan. Tahukah kamu, bahwa mie instan ini bukanlah makanan yang baik untuk dikonsusmis terlalu sering. Karena kandungan zat pengawet dan MSG dalam mie instan tersebut terbilang cukup banyak. makanya, mie instan ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Takutnya system pencernaan akan mengalami gangguan, seperti sakit perut, mual, dan juga kembung.

    Selain orang tua, anak-anak pun juga tidak luput dari makanan ini. Karena rasanya yang enak di lidah dan tidak membosankan saat memakannya. Tapi, system pencernaan anak-anak masih lemah tidak seperti orang tua. Kalau dibiarkan mengkonsusminya dalam jumlah yang banyak, bisa saja, perut mereka akan terasa sakit dan kembung hingga mual. Makanya, disinilah peran orangtua agar memperhatikan asupan makan dan kesehatan yang dikonsumsi oleh buah hati. 

    Tahukah kamu, makanan yang praktis ini terbuat dari karbohidrat olahan yang kurang serat dan bisa menyebabkan peningkatan gula darah yang begitu tajam. Hal ini tentunya akan menyebabkan penambahan berat badan dan juga akan berpengaruh pada kondisi kesehatan lainnya. Campuran aditif seperti pengawet, warna, dan rasa juga akan berkontribusi terhadap efek yang merugikan bagi tubuh.

    Kandungan-kandungan inilah yang akan mengganggu system pencernaan kita. yang menyebabkan perut terasa mual dan perih setelah makan mie instan. Biasanya orang yang mengalami gejala seperti ini memiliki lambung yang sensitive atau memiliki penyakit maag .

    Mie yang kita konsumsi tersebut akan mengembang dilambung, sehingga akan menyebabkan rasa penuh pada perut. Biasanya orang menyebutnya dengan begah, yang mana akan menimbulkan sensasi tidak menyenangkan pada perut. Seperti sakit perut, mual, hingga membuat nafsu makan hilang. Bisa saja perut mual setelah makan itu disebabkan oleh kebanyakan mengkonsumsi makanan hingga perutpun terasa penuh, akibat keracunan makanan, ataupun dikarenakan asam lambung meningkat.

    Nah, buat Anda yang sering merasakan mual dan perut agak tidak enak setelah mengkonsumsi mie instan. Maka sebaiknya hindarilah mengkonsumsinya, kalaupun masih mau mengkonsumsi mie instan tersebut, sebaiknya jangan terlalu sering. Selain itu perhatikanlah juga cara pembuatannya, jangan digunakan lagi air rebusan mie tadi, gunakanlah air panas yang baru. Usahakan untuk selalu mencek tanggal kadaluarsa pada kemasan dan bungkusnya pun masih dalam keadaan baik.

    Cara Mengatasi Perut Mual Setelah Makan Mie

    Cara Mengatasi Perut Mual Setelah Makan Mie
    Mie Instant

    Berikut cara untuk menghilangkan rasa mual setelah makan mie instant:

    1. Cobalah untuk minum segelas air dingin dengan campuran air perasaan lemon atau bisa juga dengan minum jus buah. Gunanya untuk mengontrol dan menimalisir perasaan mual yang dirasakan tersebut.
    2. Minum teh hangat herbal, teh hijau, ataupun teh lemon juga dapat membantu mengontrol mual Anda. Selain itu juga dapat menambah cairan tubuh Anda.
    3. Konsumsilah buah-buahan yang segar, seperti jeruk, mangga, dan juga anggur.
    4. Usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan gizi, sehingga asupan nutrisi pada tubuh tidak berkurang.
    5. Beristirahatlah dan tidur dengan teratur

    Nah, itulah alasan kenapa setelah mengkonsumsi mie instan perut menjadi mual dan terasa sakit. Kalau sudah begini, apakah masih mau mengkonsumsi mie instan setiap hari?