Lite Trans

Blog

  • Cara Mengenali Tanda-Tanda Gagal Ginjal

    Gagal ginjal merupakan penyakit yang tergolong kronis. Keadaan kronis ginjal sangat berbahaya karena fungsi ginjal kian menurun dari waktu ke waktu. Ginjal yang sejatinya mempunyai fungsi menyaring racun metabolisme tubuh dan dikeluarkan dalam bentuk urine akan terganggu kinerjanya jika sudah rusak atau yang lebih dikenal dengan sebutan gagal ginjal.

    Penyakit ginjal yang kronis akan menyebabkan berlebihnya cairan dalam tubuh, baik cairan limbah racun maupun elektrilit. Penyebab terjadinya gagal ginjal juga bermacam-macam, termasuk juga gaya hidup yang buruk. Terjangkit gagal ginjal bisa menyebabkan penyakit serius lainnya seperti jantung dan stroke atau yang kemudian disebut sebagai komplikasi penyakit.

    Maka dari itu sebelum terlambat, kenal tanda-tanda gagal ginjal sedini mungkin untuk segera mengobati sebelum parah. Pengobatan dini akan memperlambat pertumbuhan penyakit atau mengurangi terjadinya risiko komplikasi seperti penyakit stroke dan jantung yang menjadi pembunuh nomor satu di dunia.

    Terlebih dahulu kenalilah fungsi ginjal dengan baik. Ginjal menyaring darah dan jumlah protein dalam urine. Peningkatan protein dalam urine akan menyebabkan peningkatan risiko penyakit gagal ginjal. Filtrasi Glomerulus (eGFR) merupakan pemeriksa darah yang hanya dimiliki oleh ginjal, ukuran normal eGFR adalah 90ml/menit/1,73 m2 atau lebih. Jika eGFR tidak menyaring dengan normal maka akan terjadi gangguan fungsi ginjal.

    Mengukur zat kimia dengan pemeriksaan pada darah disebut Kreatinin dengan metode Pemeriksaan eGFR. Kreatinin adalah hasil dari pemecahan otot. Umumnya ginjal akan membersihkan darah dari kreatinin. Jika ginjal tidak bekerja dengan baik dan glomerulus tidak menyaring darah sebanyak normal maka tingkat kreatinin dalam darah akan meningkat.

    Gagal ginjal ringan hingga menjadi kronis ada beberapa tahapan. Umumnya dari stadium 1 hingga stadium 3 belum menunjukkan tanda-tanda yang signifikan pada tubuh. Gejala biasanya diketahui secara kasat mata saat gagal ginjal mulai menuju kronis, seperti merasa lelah, kurang memiliki energi, dan badan terasa tidak nyaman. Ginjal yang semakin sakit akan menyebabkan tanda-tanda lainnya seperti sulit berpikir, tidak nafsu makan, penurunan berat badan, kulit gatal dan kering, kram otot, bengkak pada pergelangan kaki karena kelebihan cairan, mata bengkak, buang air kecil lebih sering daripada biasanya, kuli pucat, dan anemia.

    Jika sudah di fase stadium 4 atau 5, ini akan menyebabkan terjadinya anemia, ketidakseimbangan kalsium, fosfat, dan zat kimia lainnya di dalam darah. Berkurangnya zat penting dalam darah memungkinkan untuk terjadinya pengeroposan tulang karena menurunnya kadar fosfat.

    Tahapan Gagal Ginjal

    Tahapan Gagal Ginjal

    Berikut adalah tahapan gagal ginjal:

    Stadium 1

    eGFR menunjukkan fungsi ginjal normal namun telah diketahui memiliki beberapa kerusakan atau penyakit ginjal seperti terdapat protein atau darah dalam urin, kelainan ginjal, radang ginjal, dll. Nilai eGFR lebih dari 90ml/menit/1,73 m2.

    Stadium 2

    Terjadinya penurunan fungsi ginjal dan sudah diketahui memiliki beberapa kerusakan ginjal atau penyakit. Nilai eGFR adalah 60-89 tanpa terjadi kerusakan ginjal atau penyakit yang berhubungan dengan gagal ginjal kronis.

    Stadium 3

    Terjadi penurunan fungsi ginjal dengan atau tanpa penyakit ginjal. Misalnya, pada orang lanjut usia dengan ginjal tua mengalami penurunan fungsi ginjal tanpa penyakit ginjal yang diketahui. Nilai eGFR pada stadium ini adalah 45-59ml/menit/1,73 m2(3A) dan 30-44ml/menit/1,73 m2(3B).

    Stadium 4

    Terjadi penurunan fungsi ginjal secara parah dengan atau tanpa penyakit ginjal. Nilai eGFR pada stadium ini adalah 15-29ml/menit/1,73 m2.

    Stadium 5

    Terjadi keparahan penurunan fungsi ginjal yang umumnya disebut dengan gagal ginjal. Nilai eGFR pada stadium ini kurang dari 15ml/menit/1,73 m2

    Penyebab gagal ginjal bisa dipicu oleh penyakit diabetes tipe 1 dan 2 terlebih dahulu, hipertensi, radang pada bagian ginjal, gangguan saluran kemih, pembesaran prostat, beberapa jenis kanker, ataupun infeksi ginjal akibat kembalinya urine ke dalam ginjal. Adapun pola hidup yang tidak sehat seperti merokok dan obesitas juga akan meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal.

    Untuk mencegah terjadinya gagal ginjal sejak dini, pintar-pintarlah untuk membuat tubuh nyaman dengan pola hidup sehat. Konsumsilah obat sesuai dengan yang dianjurkan dokter atau apoteker. Pengkonsumsian obat yang tidak dengan aturan akan menyebabkan kerusakan ginjal. Kemudian, mengontrol berat badan juga penting untuk menghindari penyakit gagal ginjal. Konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan pola diet sehat.

    Untuk yang merokok, ingatlah kesehatan mahal harganya dan mulai berhentilah merokok. Selain merugikan untuk diri sendiri, merokok juga merugikan orang lain karena asapnya yang mengandung banyak racun. Yang terakhir dengan melakukan cek tubuh secara rutin dan berkonsultasi ke dokter jika ada masalah dengan organ dalam termasuk ginjal.

  • Cara Nonton Live Streaming Indonesia Vs Guinea U-23 Gratis

    Timnas Indonesia U-23 vs Guinea U-23 akan melakukan laga pertandingan babak play-off untuk memperebutkan satu tiket ke Olimpiade Paris 2024.

    Pertandingan tersebut akan diselenggarakan pada Kamis (9/5/2024) pukul 20.00 WIB di Clairenfontaine, Perancis.

    Peringkat Timnas Indonesia dan Guinea

    Timnas Guinea, yang dikenal dengan nama Syli National, mencatat prestasi tertinggi pada Agustus 2006 dan Januari 2007 dengan meraih peringkat 22 dunia. Namun, pada Mei 2003, mereka mencatat rekor terburuk dengan menempati peringkat 123 dalam peringkat FIFA.

    Sementara itu, Timnas Indonesia saat ini menempati peringkat 134 dalam peringkat FIFA. Dalam rilis terbaru peringkat FIFA pada 4 April lalu, Indonesia berhasil melompat delapan posisi setelah meraih dua kemenangan atas Vietnam dalam Kualifikasi Piala Dunia 2026.

    Dengan demikian, pertandingan antara Indonesia dan Guinea U-23 memiliki arti penting bagi kedua tim dalam upaya mereka menuju Olimpiade 2024. Pelatih Guinea, Kaba Diawara, harus memastikan timnya tidak melakukan kesalahan saat berhadapan dengan Indonesia.

    Baca Juga: Mengintip Kekuatan Guinea , Lawan Indonesia U-23 di Play-off Olimpiade Paris

    Profil Timnas Guinea U-23

    Timnas Guinea tidak bisa diremehkan, terutama setelah penampilan mereka yang mengesankan di Piala Afrika U-23 2023, mirip dengan prestasi yang diraih oleh Indonesia.

    Seperti tim muda Indonesia, Guinea juga menjadi peserta baru dalam kompetisi tersebut. Meskipun debutan, mereka berhasil mencapai babak semifinal untuk pertama kalinya, finis sebagai runner-up Grup A dan lolos ke babak tersebut. Namun, kegagalan mereka melawan Mesir di semifinal menghalangi mereka untuk meraih tiket langsung ke Olimpiade 2024. Bahkan dalam pertandingan perebutan peringkat ketiga, Guinea kalah melalui drama adu penalti melawan Mali.

    Kaba Diawara, seorang mantan pemain yang telah membela klub-klub ternama seperti Arsenal, Marseille, PSG, dan beberapa tim Liga Inggris dan Ligue 1 lainnya, saat ini menjadi pelatih bagi Timnas Guinea U23 sejak April 2024. Sebelum menangani tim ini, Diawara juga telah memiliki pengalaman dalam melatih timnas senior Guinea.

    Pemain Guinea U-23

    Timnas Guinea U23 memiliki pemain-pemain yang berasal dari berbagai latar belakang, mulai dari Afrika hingga Eropa. Berikut adalah daftar skuad mereka:

    • Kiper:
    1. Sandali Condé (21 tahun, SV Stripfing)
    2. Sékou Camara (21 tahun, Hafia FC)
    3. Lassana Diakhaby (20 tahun, Valenciennes FC U19)
    4. Mory Keita (18 tahun, Hafia FC)
    • Bek Tengah:
    1. Naby Oularé (21 tahun, Boluspor)
    2. Sahmkou Camara (20 tahun, FC Stade-Lausanne-Ouchy)
    3. Cheick Thiam (20 tahun, Beerschot V.A.)
    4. Madiou Keita (19 tahun, AJ Auxerre B)
    5. Bangaly Cissé (21 tahun, SOAR Academie)
    6. Chérif Camara (21 tahun, Hafia FC)
    7. Mohamed Soumah (21 tahun, Jong KAA Gent)
    • Gelandang:
    1. Ousmane Kokoe Coumbassa (22 tahun, Al-Shorta SC)
    2. Fode Camara (21 tahun, CS Sfaxien)
    3. Naby Camara (22 tahun, Al-Waab SC)
    4. Ibrahima Fofana (21 tahun, Kocaelispor)
    5. Selu Diallo (20 tahun, Deportivo Alavés B)
    6. Aguibou Camara (22 tahun, Atromitos Athen)
    7. Sekou Tidiany Bangoura (22 tahun, Tuzlaspor)
    • Sayap Kiri:
    1. Momo Cissé (21 tahun, Tanpa Klub)
    2. Alseny Soumah (23 tahun, Horoya AC)
    • Sayap Kanan:
    1. Salifou Soumah (20 tahun, Zira FC)
    • Depan Tengah:
    1. Ousmane Camara (22 tahun, FC Annecy)
    2. Algassime Bah (21 tahun, Olympiacos Piraeus)
    3. Elhadj Bah (22 tahun, USL Dunkerque)
    4. Mohamed Diaby (22 tahun, KF Trepca 89)
    5. Saran Mamoudou Kanté (23 tahun, Hafia FC)
    • Penyerang:
    1. Mohamed Lamine Soumah (21 tahun, AS Kaloum)

    Jadwal Pertandingan Indonesia vs Guinea

    • Kamis, 9 Mei 2024 
    • Pukul 18:00 WIB
    • Stadion Clairefontaine, Prancis. 

    Cara Nonton Timnas Indonesia vs Guinea

    RCTI, sebuah saluran televisi swasta Indonesia, telah mengumumkan bahwa mereka akan menyiarkan pertandingan terakhir Garuda Muda yang menentukan slot mereka di Olimpiade Paris 2024. 

    Selain menonton langsung melalui saluran televisi, Anda juga memiliki opsi untuk mengikuti pertandingan ini secara live streaming dengan berlangganan layanan RCTI+ atau Vision+. Anda juga bisa menyaksikan live streaming Indonesia vs Guinea melalui website FIFA+. Anda hanya perlu membuat akun dan mendaftar di website resmi FIFA tersebut.

    Baca Juga: Timnas Indonesia vs Guinea U-23, Nonton Live Streaming Gratis Play-off Olimpiade

    Hingga saat ini, satu-satunya platform yang akan menyiarkan secara langsung pertandingan antara Timnas Indonesia U-23 dan Guinea U-23 adalah situs FIFA+. Untuk mengakses siaran langsungnya, langkah-langkah berikut dapat diikuti:

    1. Kunjungi situs FIFA+ di www.plus.fifa.com.
    2. Anda akan melihat pop-up pendaftaran akun atau dapat mengklik menu akun di sudut kanan atas situs.
    3. Daftarkan informasi pribadi seperti nama, email, dan negara, lalu buat dan konfirmasi password. Anda kemudian akan diminta untuk mengkonfirmasi melalui email.
    4. Selain itu, Anda juga dapat mengunduh aplikasi FIFA+ dari Google Play Store atau Apple Store untuk mengaksesnya melalui perangkat seluler.
    5. Siaran langsung pertandingan baru akan tersedia saat pertandingan dimulai.

    FIFA telah mengumumkan bahwa pertandingan ini akan berlangsung tanpa penonton, karena alasan keamanan menjelang Olimpiade Paris pada 26 Juli hingga 11 Agustus 2024. Pihak berwenang di Perancis tidak mengizinkan pertandingan babak play-off ini diadakan dengan kehadiran penonton.

  • 7 Pola Perilaku Anak Yang Tidak Boleh Dibiarkan Begitu Saja

    Sebagai orang tua tentunya ingin anaknya tumbuh dan berkembang dengan baik. Tapi bukan berarti seorang anak harus dibiarkan tumbuh dan berkembang sendirian, peran dan pengawasan orang tua sangatlah penting terutama ketika anak Anda mulai menunjukkan pola perilaku tertentu, orang tua harus cukup awas untuk menditeksi pola perilaku yang tidak normal sedini mungkin.

    Berikut adalah 7 pola perilaku anak yang awalnya terlihat normal tapi jika dilakukan berulang maka diperlukan penanganan khusus.

    Anak Tidak Peduli Ketika Menyaksikan Adanya Tindakan Buruk Oleh Temannya

    Sebagai orang tua Anda harus bisa menjelaskan perbedaan antara tukang adu dan bersikap hati-hati.

    Saat ini dengan maraknya kasus bullying, diperlukan peran serta seluruh lapisan termasuk Anda sebagai orang tua. Jelaskan kepada anak Anda jika mereka melihat perilaku bullying segera laporkan dan bukannya bersikap tidak perduli.

    Anak Cemburu dengan Saudaranya Sendiri

    Awalnya sikap ini memang terlihat lucu tapi jika dibiarkan justru bisa sangat berbahaya. Saudara harusnya bersikap kompak dan saling membantu dan bukannya saling bersaing.

    Sebagai orang tua harus berusaha mencari akar permasalahannya dan diselesaikan segera bersama-sama, bisa saja kesalahan ada pada diri Anda.

    Anak Suka Mencuri

    Ketika anak belum bisa berbicara ketika mereka menginginkan sesuatu mereka akan mengambilnya begitu saja, tapi ketika anak sudah mulai berbicara tapi masih suka mengambil sesuatu tanpa izin, perilaku ini tidak bisa dibiarkan.

    Secara psikologis, hal ini bisa menjadi kebiasaan buruk ketika anak tumbuh dewasa.

    Anak Bersikap Tidak Sopan Kepada Orang Tua

    Jika hal ini terjadi sebagai orang tua Anda harus menemukan cara yang tepat untuk mengajarkan kesopanan kepada anak Anda karena hal ini akan berpengaruh pada sikapnya nanti ketika dewasa.

    Jika kepada orang tua mereka sendiri saja mereka tidak sopan bagaimana dengan orang lain.

    Anak Suka Berbohong

    Ada yang mengatakan bahwa anak yang suka berbohong adalah akibat dari sikap orang tua yang cenderung suka memarahi mereka ketika mereka berbuat kesalahan, sehingga dengan alasan takut dimarahi mereka memilih untuk berbohong.

    Apapun alasannya orang tua harus mencari cara agar anak mau berkata jujur dan belajar untuk bertanggung jawab terhadap perbuatannya tapi tentunya orang tua juga harus bersikap bijak, jangan langsung marah tapi bersama-sama membantu anak memecahkan masalah yang sudah mereka sebabkan.

    Anak Suka Merengek

    Sebenarnya merengek adalah sikap anak kecil yang tidak tahu bagaimana cara menyampaikan apa keinginannya. Tapi ketika anak sudah cukup pandai bicara dan menyampaikan apa yang diinginkan masih dengan merengek, apalagi ketika orang tua tidak dapat mengabulkan keinginannya maka sebuah tindakan tegas harus dilakukan.

    Peran orang tua sangat penting disini guna menjelaskan bahwa sebagai bagian dari keluarga, semua keinginan harus didiskusikan dengan cara yang benar dan bukannya dengan merengek.

    Anak Tidak Peka

    Salah satu kesalahan orang tua yang sering dilakukan tanpa disadari adalah berusaha memberikan semua yang terbaik untuk anak-anaknya.

    Tidak ada yang salah sebenarnya tapi kadangkala sikap orang tua yang selalu menyediakan semua kebutuhan anaknya dapat berdampak buruk terhadap perkembangan empati anak.

    Cobalah pelan-pelan mengajarkan kepada anak cara berempati terhadap lingkungan, misalnya jika banyak piring kotor cobalah ajarkan kepada anak untuk berbagi tugas.

    Jika Anda menemukan 7 pola perilaku anak tersebut di atas pada anak Anda cobalah untuk memperhatikan lebih seksama lagi dan temukan solusinya segera. Jika perlu atau ketika pola perilaku tersebut terus berlanjut, menghubungi pihak yang lebih professional untuk meminta bantuan juga sangat disarankan.

  • Tahap Tumbuh Kembang Bayi 0 – 6 Bulan

    Memiliki buah hati tentu menjadi hal yang membahagiakan. Untuk Anda yang baru menjadi orang tua, kami ucapkan selamat atas kelahiran buah hati Anda. 

    Di samping kegembiraan yang luar biasa, tentu Anda pun sering kali merasa cemas akan tumbuh kembang bayi. Apakah ia mengalami tahap perkembangan yang normal, pertanyaan semacam itu mungkin kerap kali berputar-putar di kepala Anda. 

    Demi membantu menjawab kecemasan Anda, kali ini kami mencoba merangkum tahap perkembangan bayi 0 – 6 bulan untuk Anda simak. Berikut rangkumannya.

    Usia Bayi 0 – 1 Bulan

    Pada usia ini, bayi akan merespon ketika Anda melakukan stimulasi di bibir atau ujung lidah. Bayi Anda mungkin akan menghisap jari Anda atau menggerakkan rahangnya seperti sedang menelan sebagai respons atas stimulasi Anda. Ia sudah mampu melihat meski pandangannya terbatas 20-35 cm saja.

    Bayi usia 1 bulan sering menekuk anggota geraknya saat tidur telentang. Anda boleh mencoba menelungkupkan tubuhnya ketika Anda memangkunya untuk melatih otot leher agar lebih kuat.

    Dikarenakan pergerakan tangannya tidak terarah, bayi usia 1 bulan belum bisa meraih benda didekatnya. Namun, meski demikian, ia sudah dapat mencengkeram jemari atau baju Anda dengan kencang. Waspadalah jika kukunya belum digunting sebab pada usia ini bayi sering tampak ingin mengisap jari-jarinya sendiri.

    Bayi dalam usia ini masih menghabiskan banyak waktunya untuk tidur. Tidur dapat membantu otaknya berkembang lebih pesat. Karena itu, Anda disarankan untuk sering-sering memberinya rangsangan dengan mengajaknya berbicara sambil menatap matanya demi tumbuh kembang bayi yang optimal.

    Usia Bayi 1 – 2 Bulan

    Pada usia ini Anda mungkin akan mengalami kegembiraan yang lebih lagi sebab bayi Anda sudah mulai banyak merespons. Ia sudah bisa tersenyum sebagai respons ketika Anda mengajaknya bicara. Ia juga akan menendang-nendang atau bahkan ikut bersuara ketika Anda memperdengarkan musik padanya.

    Tumbuh kembang bayi usia ini sudah mampu menggenggam benda yang Anda berikan padanya. Seringkali tangannya kesulitan melepas ketika sudah berhasil menggenggam. Genggaman tangannya pun mulai membuka dan menutup. Selain itu, lehernya pun semakin kuat. Ia sudah mulai mencoba mengangkat kepalanya ketika berbaring telungkup.

    Sementara untuk kemampuan berbicaranya, ia sudah bisa lebih banyak mengeluarkan ekspresi seperti meniup, melotot dan menaikkan alis. Bayi akan mulai mengeluarkna suara ketika Anda bicara padanya. Cobalah membalas senyumnya agar ia tahu bahwa tindakannya mendapat respons.

    Usia Bayi 2 -3 Bulan

    Kemampuan motoriknya sudah berkembang pesat. Ia sudah bisa menyentuh bahkan meraih benda-benda dalam jangkauannya. Anda perlu waspada dengan tidak menaruh benda-benda tajam dan berbahaya di dekatnya. Otot lehernya sudah kuat untuknya mengangkat kepalanya sendiri. Pada akhir usia ini, bayi mungkin sudah bisa membalik-balik badannya sendiri. Berilah ia pujian ketika ia berhasil melakukan itu.

    Ia akan lebih pandai bermain dengan jari-jarinya seperti menautkan jari-jarinya, membuka-tutup telapak tangannya dan ia sudah mampu mengamati jari-jarinya sendiri sebab mata dan gerakan tangannya sudah terkoordinasi dengan baik.

    Perhatikan apa yang Anda ucapkan karena meskipun belum mengerti, setiap kata yang ia dengar akan terekam dalam ingatannya. Semakin sering Anda mengajaknya bicara, semakin banyak pembendaharaan kata yang ia miliki.

    Usia Bayi 3 – 4 Bulan

    Pada tumbuh kembang Bayi usia ini sudah mampu berceloteh. Meski belum jelas benar, ia akan sangat bersemangat mengucapkan kata-kata yang selama ini ia rekam dalam ingatannya. Bayi sudah dapat diposisikan duduk dengan bantuan Anda. Pastikan Anda menyangganya dengan benar. Kakinya akan menjejak-jejak lantai ketika Anda mendirikannya.

    Selain itu, ia juga mampu menirukan ekspresi Anda seperti cemberut dan tersenyum lebar. Sebab kemampuan bercelotehnya sudah baik, mulailah mengajarinya mengucap kata-kata sederhana seperti ‘mama’ atau ‘papa’.

    Usia Bayi 4 – 5 Bulan

    Pada usia ini, bayi bisa menyimak orang dewasa berbicara. Ia mampu menoleh ke sumber suara yang didengarnya atau menoleh ketika ada yang memanggilnya. Ia akan tertawa ketika melihat ekspresi lucu. Selain itu, ia sudah bisa memberi Anda ciuman dan pelukan. Bayi pada usia ini sudah mampu mengenali orang-orang. Maka, mungkin ia akan menangis ketika berada di sekitar orang-orang yang tidak dikenalnya.

    Bayi sudah bisa duduk tanpa bantuan Anda, sudah dapat memegang botol susunya sendiri dan bisa melempar mainan. Hindari menggantung mainan di atas tempat tidurnya karena ia sudah dapat menarik mainan tersebut dan akan berbahaya jika itu menimpanya.

    Usia Bayi 5 – 6 Bulan

    Saluran pencernaan bayi pada usia 6 bulan sudah mampu mengolah makanan. Selain itu, pada usia ini resiko terkena infeksi dan alergi pada pencernaan menurun. Jadi, Anda sudah bisa memberinya makanan padat.

    Bayi sudah bisa merangkak karena otot lengan dan lehernya sudah kuat menopang tubuhnya sendiri. Ia senang bermain pada usia ini dan juga akan sering berusaha menarik perhatian Anda. Ia senang melihat dirinya di cermin. Selain itu, bayi pada usia ini juga sudah mampu merespons ketika Anda memanggilnya.

    Itu dia beberapa tahap perkembangan bayi mulai dari usia 0 hingga 6 bulan. Tahap tumbuh kembang bayi adalah masa-masa emas, pastikan Anda tidak melewatkannya ya.

  • Beragam Jenis KB dan Dampaknya

    Setiap pasangan tentu mempunyai target berapa jumlah anak yang akan dimiliki. Ada yang membatasi jumlah anak, ada pula yang ingin mempunyai banyak anak namun merencanakan berapa tahun jarak antar anak. Apa pun, penggunaan kontrasepsi memang sangat membantu untuk mencapai semua keinginan tersebut. Salah satu kontrasepsi yang dimaksud adalah KB.

    Saat ini penggunaan KB sangat banyak diminati warga Indonesia. Beragam jenis KB pun bisa dipilih. Di antaranya, KB Pil, KB Suntik, KB Spiral dan KB Implan. Masing-masing memiliki manfaat dan dampak negatif. Jika Anda bingung akan menggunakan KB yang mana, mari simak artikel berikut.

    KB PIL

    KB Pil
    Pil KB

    Di dalam pil KB terdapat hormon progestin dan estrogen yang menghambat ovulasi, selain itu pil KB pun menghalangi sperma mencapai sel telur. Kelebihan dari pil KB ini adalah mampu mencegah kehamilan hingga 99 persen. Dari 1000 pengguna pil ini, hanya 10 orang yang gagal.

    Kekurangan KB Pil

    • Sakit kepala dan nyeri payudara.
    • Bertambah berat badan.
    • Menurunnya gairah seks.
    • Perubahan Mood

    KB SUNTIK

    KB Suntik
    KB Suntik

    KB Suntik merupakan kontrasepsi hormonal yang disuntikkan pada tubuh. Di Indonesia sendiri, kita mengenal ada dua jenis KB Suntik, yaitu, KB Suntik 1 bulan (mengandung hormon progestin dan estrogen) dan KB Suntik 3 bulan (mengandung hormon progestin). Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Di antaranya:

    Kelebihan KB Suntik 1 Bulan

    • Jika pada KB Suntik 3 bulan resiko gangguan menstruasi lebih tinggi, maka tidak dengan KB Suntik 1 bulan.
    • Dapat digunakan pada penderita HIV/AIDS yang meminum obat ARV.

    Kekurangan KB Suntik 1 Bulan

    • Jika ingin mengembalikan kesuburan, membutuhkan waktu lama.
    • Masih perlu penggunaan kontrasepsi dari luar seperti kondom untuk mencegah penyakit menular.
    • Berpotensi mengakibatkan sakit kepala, nyeri payudara dan pertambahan berat badan. Selain itu, penggunaan KB ini juga mengakibatkan menstruasi tidak lancar atau bahkan, berhenti sama sekali.

    Kelebihan KB Suntik 3 Bulan

    • Aman bila ingin mengonsumsi obat-obatan lain.
    • Aman untuk ibu menyusui.
    • Aman untuk wanita yang tidak bisa mendapat suntikan hormon estrogen.
    • Suntikan dapat bertahan hingga 8 – 13 minggu.
    • Mengurangi resiko terkena kanker rahim dan radang nyeri panggul.

    Kekurangan KB Suntik 3 Bulan

    • Memilik efek samping seperti sakit kepala, nyeri pada payudara, pendarahan, kenaikan berat badan dan menstruasi tidak lancar. Hal ini berlangsung lebih lama dari KB Suntik 1 Bulan.
    • Dapat mengurangi kepadatan tulang, namun, akan kembali normal apabila suntikan dihentikan.

    KB SPIRAL

    KB Spiral (IUD)
    KB IUD (Spiral)

    KB Spiral atau biasa disebut IUD (Intrauterine Device) adalah alat kontrasepsi berbahan plastik yang berbentuk huruf T. Penggunaannya adalah dokter akan memasukkan alat ini ke dalam rahim Anda dan terdapat tali yang menggantung dari leher rahim ke vagina. Ada dua jenis KB Spiral, yaitu yang hormonal dan berlapis tembaga.

    Kelebihan KB Spiral Hormonal

    • Mengurangi nyeri haid
    • Mengurangi resiko kanker serviks dan kanker endometrium
    • Pendarahan menstruasi berkurang
    • Mengurangi resiko terkena penyakit menular seksual karena adanya lendir yang membasahi leher rahim, menghalangi bakteri masuk ke dalam rahim.
    • Tidak membuat gemuk.
    • Mencegah hamil ektopik.

    Kelebihan KB Spiral Tembaga

    • Jika Anda lupa memakai pengaman saat berhubungan seksual, Anda bisa langsung memasang KB ini untuk mencegah kehamilan. Maksimal jarak waktu berhubungan dan pemasangan adalah 5 hari.

    Kekurangan KB Spiral

    • Mahalnya biaya pemasangan.
    • Beresiko terkena kanker ovarium.
    • KB Spiral Hormon memiliki efek samping seperti sakit kepala, perubahan mood, jerawat, nyeri payudara.
    • KB Spiral Tembaga beresiko mengalami pendarahan saat menstruasi dan kram perut.
    • KB Spiral Tembaga tidak disarankan untuk penderita radang panggul, kanker payudara, kanker serviks, kelalaian pada rahim dan mereka yang pernah mengalami resiko terkena penyakit menular seksual dan yang pernah mengalam pendarahn vagina.

    KB IMPLAN

    KB Implan
    KB Implan

    KB Implan adalah kontrasepsi berbahan plastik berbentuk garis atau tabung tipis yang mengandung hormon progestogen. KB ini bekerja dengan menebalkan lendir leher mulut rahim dan membuat lapisan rahim menipis sehingga sperma sulit membuahi. KB ini dipasang pada bawah lengan atas.

    Kelebihan KB Implan

    • Untuk penggunaan 3 tahun, Anda hanya perlu membayar 200.000 – 300.000 rupiah.
    • Efektifitas selama 3 tahun, Anda tidak perlu bolak-balik ke dokter

    Kekurangan KB Implan

    • Rasa perih, nyeri dan bengkak pada daerah sekitar pemasangan.
    • Tidak cocok bagi penderita kanker payudara, pembekuan darah, diabetes, sirosis, migrain, gangguan hati dan osteoporosis.

    Sudah menemukan kontrasepsi yang pas untuk Anda? Semoga apa pun yang Anda pilih, rencana kehamilan Anda tetap berjalan lancar. Hubungi dokter atau bidan Anda untuk mendapatkan konsultasi lebih detil.

  • Timnas Indonesia vs Guinea U-23, Nonton Live Streaming Gratis Play-off Olimpiade

    Jadwal Timnas Indonesia Vs Guinea di play-off AFC-CAF U-23, memperebutkan tiket terakhir untuk berlaga di Olimpiade Paris  2024.

    Timnas Indonesia U-23 menjalani laga play-off ini setelah kekalahan semifinal di Piala Asia U-23 2024. Ajang itu sekaligus menghadirkan tiga tiket lolos langsung ke Olimpiade 2024 plus satu tiket play-off.

    Tiga tiket lolos langsung diraih oleh Jepang selaku juara Piala Asia U-23 2024, Uzbekistan sebagai runner-up, dan Irak diposisi ketiga.

    Saat ini, Timnas Indonesia U-23 berupaya menjadi salah satu dari empat tim Asia yang berkompetisi di Olimpiade 2024. Lawannya adalah Guinea, yang mewakili Afrika.

    Guinea U-23 dianggap sebagai lawan yang tangguh yang akan menguji kemampuan Garuda Muda untuk lolos ke Olimpiade. Beberapa pemain Guinea memiliki pengalaman bermain di klub-klub Eropa.

    Misalnya, ada Ilaix Moriba, yang sebelumnya bermain untuk Barcelona dan kini bermain untuk Getafe. Selain itu, ada juga Ibrahim Diakite yang bermain di Stade Lausanne di Swiss, serta Facinet Conte dan Saido Sow yang bermain di Prancis bersama Bastia dan Strasbourg.

    Pertandingan antara Timnas Indonesia U-23 dan Guinea U-23 akan dimainkan secara tertutup di Clairefontaine, lapangan latihan timnas Prancis. Meskipun demikian, pertandingan tetap akan disiarkan.

    Jadwal Timnas Indonesia vs Guinea

    • Play-off AFC-CAF Olimpiade 2024
    • Clairefontaine, Paris, Prancis
    • Kamis (9/5/2024), pukul 19.00 WIB
    • Live TV: RCTI
    • Live streaming: Vision+

    Laga Timnas vs Guinea akan disiarkan secara langsung di RCTI mulai pukul 18.00 WIB. Selain itu live streaming Indonesia vs Guinea juga bisa ditonton lewat Vision+ dan FIFA+.

    Cara Nonton Timnas U-23 vs Guinea

    Melalui FIFA Plus

    Nonton Timnas Indonesia vs Guinea di FIFA+

    FIFA telah menyediakan layanan streaming gratis melalui platform resminya, FIFA+. Berikut adalah langkah-langkah untuk menonton live streaming secara gratis antara Timnas Indonesia vs Guinea U-23:

    1. Buka browser atau aplikasi di perangkat Android atau iOS Anda dan kunjungi situs resmi FIFA Plus.
    2. Pada halaman utama, klik opsi ‘register’ untuk membuat akun baru.
    3. Isi formulir pendaftaran dengan informasi yang diminta, termasuk nama lengkap, alamat email yang aktif, dan buatlah kata sandi yang kuat.
    4. Pastikan untuk menyetujui syarat dan ketentuan yang ditetapkan oleh FIFA dengan mencentang kotak yang sesuai.
    5. Setelah mendaftar, periksa email Anda untuk konfirmasi dari FIFA.
    6. Buka email konfirmasi dan klik tautan yang disediakan untuk mengaktifkan akun Anda.
    7. Setelah akun Anda aktif, kembali ke situs FIFA Plus dan login menggunakan informasi yang Anda daftarkan.
    8. Navigasikan ke bagian live streaming pada waktu pertandingan untuk menonton pertandingan Indonesia vs Guinea U-23 secara langsung.

    Melalui Vision+

    Nonton Timnas Indonesia vs Guinea di Vision+

    Nonton pertandingan seru Timnas U-23 dalam upaya meraih tiket Olimpiade Paris di Vision+. Ikuti langkah-langkah berikut untuk menikmati pertandingannya:

    1. Unduh aplikasi Vision+ dari Play Store atau App Store, atau akses langsung melalui tautan ini
    2. Masuk atau daftar jika Anda belum memiliki akun Vision+.
    3. Pilih opsi “Beli Paket” dan pilih pertandingan Indonesia vs Guinea.
    4. Lanjutkan dengan pembayaran.

    Dengan memilih paket “Indonesia vs Guinea”, Anda akan dapat menonton siaran langsung babak playoff Olimpiade Paris melalui tablet, smartphone, atau laptop kapan pun dan di mana pun Anda berada. Jangan lewatkan pertandingan seru ini pada tanggal 9 Mei 2024!

  • Kronologi Penganiayaan di STIP Jakarta: TRS Tersangka, Putu Satria Meninggal Dunia

    Kepolisian Jakarta Utara mengungkapkan bahwa TRS, seorang taruna dari Sekolah Tinggi Ilmu Pelayaran (STIP) Jakarta, telah melakukan penganiayaan terhadap sesama tarunanya, Putu Satria Ananta Rastika (19). Peristiwa ini terjadi di dalam toilet gedung STIP Jakarta, dan disaksikan oleh beberapa rekan pelaku. Kapolres Metro Jakarta Utara, Kombes (Pol) Gidion Arif Setyawan, Sabtu (4/5/2024) menyatakan bahwa ada empat rekan tersangka yang berada di lokasi penganiayaan, namun mereka tidak terlibat dalam tindakan kekerasan terhadap korban.

    Meskipun berada di tempat kejadian, keempat rekan TRS tidak dapat dituntut karena tidak terlibat langsung dalam penganiayaan. Hanya TRS yang ditetapkan sebagai tersangka tunggal dalam kasus ini, dengan dakwaan berdasarkan Pasal 338 Kitab Undang-Undang Hukum Pidana (KUHP) tentang pembunuhan yang dapat dikenai hukuman maksimal 15 tahun penjara.

    Peristiwa tragis ini terjadi ketika Putu Satria Ananta Rastika, seorang taruna tingkat 1 di STIP Jakarta, diduga meninggal dunia setelah dianiaya oleh sesama tarunanya, T (21). Kasat Reskrim Polres Metro Jakarta Utara, AKBP Hadi Saputra Siagian, menjelaskan bahwa penganiayaan terjadi di sebuah toilet di lantai dua gedung STIP Jakarta. Putu diserang setelah dia dan beberapa temannya dipanggil oleh T, yang mempertanyakan mengapa Putu mengenakan pakaian olahraga di gedung pendidikan.

    Pelaku kemudian membawa Putu dan empat temannya ke kamar mandi, di mana Putu diperintahkan untuk berbaris tanpa alasan yang jelas. Tiba-tiba, T melakukan serangkaian pukulan ke arah Putu yang membuatnya lemas dan terkapar. Setelah itu, pelaku meminta teman-teman Putu pergi dan membawa korban ke klinik di lingkungan STIP, di mana kemudian Putu dinyatakan meninggal dunia.

    Kapolres Metro Jakarta Utara menegaskan bahwa pemeriksaan di klinik sekolah menunjukkan bahwa Putu sudah dalam keadaan tidak bernyawa saat diperiksa, dengan tidak ada denyut nadi yang terdeteksi. Kasus ini terus diselidiki oleh pihak berwenang untuk mengungkap semua fakta yang terjadi.

  • Persib Vs Bali United: Jadwal, Prediksi, dan Persiapan Bojan Hodak

    Persib Bandung bakal menghadapi Bali United dalam pertandingan seri Championship Series yang bakal digelar pada hari Selasa, 15 Mei 2024. Pertandingan leg pertama akan dilangsungkan di Stadion Kapten I Wayan Dipta, markas Bali United.

    Pelatih Persib, Bojan Hodak, telah menegaskan kesiapannya untuk mengeluarkan seluruh kekuatan timnya demi meraih kemenangan dalam babak semifinal ini.

    Dalam persiapan menjelang pertandingan, Bojan Hodak melakukan pertandingan simulasi internal untuk mengevaluasi kondisi fisik dan kesiapan para pemainnya menghadapi Bali United. “Kami kemungkinan akan menggelar pertandingan antarpemain karena saat ini semua tim telah mengalami masa libur,” ungkap Bojan seperti yang dilansir dari situs resmi Persib. Menurutnya, pertandingan internal ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga ritme permainan, tetapi juga untuk memastikan kondisi fisik para pemain tetap terjaga.

    Baca Juga: Mengintip Kekuatan Guinea , Lawan Indonesia U-23 di Play-off Olimpiade Paris

    Jadwal Pertandingan Persib Vs Bali United

    Sementara itu, jadwal pertandingan antara Persib vs Bali United dalam seri Championship Series adalah sebagai berikut:

    Semifinal

    • Leg 1: 14 Mei 2024: Bali United FC vs Persib Bandung (Stadion Kapten I Wayan Dipta)
    • Leg 2: 18 Mei 2024: Persib Bandung vs Bali United FC (Stadion Si Jalak Harupat)

    Jadwal pertandingan Perebutan Tempat Ketiga:

    • Leg 1: 25 Mei 2024
    • Leg 2: 30 Mei 2024

    Final

    • Leg 1: 26 Mei 2024
    • Leg 2: 31 Mei 2024

    Seluruh pertandingan Championship Series akan dimulai pada pukul 19.00 WIB.

  • Mengintip Kekuatan Guinea , Lawan Indonesia U-23 di Play-off Olimpiade Paris

    Kekalahan Timnas Indonesia U-23 melawan Iraq dengan skor 1-2 dalam pertandingan dramatis perebutan juara ketiga Piala Asia U-23 telah memicu ketegangan dan kekhawatiran di antara para penggemar sepak bola Tanah Air. Namun, meskipun hasil ini menjadi pukulan keras bagi ambisi mereka, pintu menuju Olimpiade Paris 2024 masih belum sepenuhnya tertutup.

    Peluang Garuda Muda untuk meraih tiket ke Paris masih terbuka lebar. Dengan persaingan yang semakin ketat, mereka masih memiliki kesempatan besar untuk merebut tiket emas. Timnas Indonesia dapat menghadapi tantangan dari tim peringkat tiga Afrika, Guinea U-23, dalam babak playoff yang akan digelar di Clairefontaine, Prancis, pada Kamis (9/5/2024).

    Namun, lawan mereka bukanlah lawan yang bisa dianggap remeh. Guinea U-23 bukan sekadar tim biasa, melainkan kekuatan yang telah teruji di kancah internasional. Dipimpin oleh pelatih berpengalaman Morlaye Cisse, tim ini memiliki sejumlah pemain berkualitas yang telah merumput di berbagai klub top di Eropa seperti Olympiacos, Deportivo Alaves, KAA Gent, dan lainnya.

    Menilik prestasi mereka dalam Piala Afrika U-23, Guinea U-23 telah membuktikan diri sebagai kuda hitam yang mampu mengalahkan tim-tim tangguh seperti Kongo dan bermain imbang melawan Ghana. Meskipun kalah dalam pertarungan sengit melawan Mali dalam perebutan peringkat ketiga, tekad mereka untuk mewujudkan mimpi Olimpiade Paris 2024 tetap tak tergoyahkan.

    Morlaye Cisse, pelatih Guinea U-23, mengungkapkan keyakinannya bahwa timnya telah siap untuk menghadapi tantangan apa pun yang ada di depan mereka. Meskipun hasil di Piala Afrika U-23 mungkin tidak sesuai harapan, mereka tetap percaya bahwa kesempatan untuk mencapai Paris masih ada di depan mata. Dengan semangat yang tak kenal lelah, mereka bersumpah untuk bekerja keras guna meraih tiket ke Olimpiade Paris 2024.

    Dengan demikian, meskipun langkah Timnas Indonesia U-23 sedang diuji, semangat dan tekad mereka untuk meraih kemenangan tidak pernah padam. Dukungan penuh dari para penggemar sepak bola Tanah Air akan menjadi kunci dalam mengangkat semangat para pemain dalam menghadapi pertarungan-pertarungan krusial yang menanti di hari-hari mendatang.

  • Kevin Diks Bakarbessy Pemain Elite yang Menuai Sukses di Liga Champions dan Membela Timnas Indonesia

    Kevin Diks menciptakan kehebohan dengan membagikan foto yang menunjukkan bahwa dirinya dalam perjalanan menuju Jakarta. Dalam profilnya, Kevin Diks adalah seorang pemain sepak bola keturunan Indonesia.

    Selama ini, Kevin Diks sering menjadi sorotan dan menjadi incaran netizen untuk membela Indonesia. Unggahan Kevin Diks yang menginformasikan kedatangannya ke Indonesia langsung membanjiri akun media sosialnya dengan komentar-komentar dari netizen Indonesia.

    Meskipun tujuan sebenarnya dari kunjungannya ke Indonesia belum diketahui secara pasti, netizen meyakini bahwa unggahan tersebut memberi petunjuk bahwa Kevin Diks akan menjalani proses naturalisasi. Hal ini diperkuat dengan upaya Timnas Indonesia yang sedang aktif melakukan naturalisasi pemain untuk memperkuat timnas.

    Kevin Diks sendiri merupakan pemain kelas dunia dengan pengalaman bertanding di Liga Champions musim ini. Dia bukan hanya sekadar pemain pelengkap, tetapi juga merupakan pemain kunci bagi Copenhagen di lini belakang.

    Penampilan impresif Kevin Diks di lini belakang menjadi faktor penting dalam keberhasilan Copenhagen melaju ke babak 16 besar Liga Champions. Berkat kontribusinya yang gemilang, Kevin Diks terpilih masuk dalam tim terbaik Liga Champions pekan ini.

    Pengalaman Kevin Diks juga tidak hanya sebatas musim ini, dia yang berusia 27 tahun juga telah membela klub-klub elit di Eropa seperti Vitesse dan Feyenoord di Eredivisie. Kevin Diks juga pernah merasakan atmosfer kompetisi Liga Italia meskipun dengan waktu bermain yang terbatas.

    Sejak tahun 2019, Kevin Diks bermain di Liga Denmark dan berhasil mendapatkan tempat tetap di AGF sebelum kemudian bergabung dengan Copenhagen pada tahun 2021. Menurut data dari transfermarkt, Kevin Diks adalah seorang bek tengah namun juga dapat bermain sebagai bek sayap.

    Profile Kevin Diks Bakarbessy

    Biodata Kevin Diks
    Kevin Diks

    Kevin Diks Bakarbessy adalah seorang pemain profesional sepak bola berkebangsaan Belanda yang bermain sebagai bek tengah/bek kanan untuk klub Liga Super Denmark F.C. Copenhagen.

    Nama: Kevin Diks Bakarbessy

    Kelahiran: 6 Oktober 1996 (usia 27 tahun), Apeldoorn, Belanda

    Tim saat ini: F.C. København (#2 / Bek)

    Tanggal bergabung: Januari 2019 (Empoli F.C.), lainnya

    Orang tua: Natasja Diks-Bakarbessy, Raymond Diks

    Tinggi: 1,84 m

    Kebangsaan: Belanda

    Saudara kandung: Jamarro Diks