Lite Trans

Author: masel

  • Mana yang Benar Minum 8 Gelas Air Atau 2 Liter per-Hari?

    Anda mungkin pernah mendengar bahwa harus minum delapan gelas 8 air per hari. Sementara ada juga yang menyebut harus minum air 2 liter per hari. Informasi mana yang benar? Berapa banyakkah air yang diperlukan tubuh kita setiap hari?

    Institute of Medicine (IOM) merekomendasikan asupan air untuk pria adalah 101 ons air per hari atau jika dikonversi sekitar 2,9 liter. Sedang  wanita setidaknya 74 ons atau sekitar 2,1 liter. Ini mengacu pada asupan cairan Anda secara keseluruhan per hari, termasuk apa pun yang Anda makan atau minum yang mengandung air, seperti buah atau sayuran.

    Namun jawaban mengenai seberapa banyak takaran air yang harus Anda minum,  tidaklah sesederhana itu. Meskipun aturan delapan gelas adalah awal yang baik, tapi aturan ini tidak didasarkan pada informasi yang solid dan telah diteliti dengan baik.

    Berat badan Anda terdiri dari 60 persen air. Setiap sistem dalam tubuh Anda membutuhkan air untuk berfungsi. Asupan yang Anda rekomendasikan didasarkan pada faktor-faktor termasuk jenis kelamin, usia, tingkat aktivitas, dan lainnya, seperti jika Anda sedang hamil atau menyusui.

    Dewasa

    Rekomendasi IOM saat ini untuk usia 19 tahun ke atas adalah sekitar 131 ons (3,87 ltr) untuk pria dan 95 ons (2,8 ltr) untuk wanita. Ini mengacu pada asupan cairan Anda secara keseluruhan per hari, termasuk apa pun yang Anda makan atau minum yang mengandung air, seperti buah atau sayuran.

    Anak-anak

    Rekomendasi untuk anak-anak banyak berkaitan dengan usia.

    Anak perempuan dan laki-laki berusia antara 4 dan 8 tahun harus minum 40 ons per hari, atau 5 cangkir.

    Jumlah ini meningkat menjadi 56–64 ons, atau 7–8 cangkir, pada usia 9 hingga 13 tahun.

    Untuk usia 14 hingga 18 tahun, asupan air yang disarankan adalah 64–88 ons, atau 8–11 cangkir.

    Wanita usia subur

    Jika hamil atau menyusui, rekomendasi Anda berubah.

    Wanita hamil dari segala usia harus mendapatkan 80 ons, atau sepuluh gelas 8 ons, setiap hari.

    Wanita menyusui mungkin perlu menambah total asupan air menjadi 104 ons, atau 13 gelas.

    Pertimbangan lainnya

    Anda mungkin juga perlu minum lebih banyak air jika tinggal di daerah beriklim panas, sering berolahraga, atau mengalami demam, diare, atau muntah.

    Tambahkan 1,5 hingga 2,5 cangkir air tambahan setiap hari jika Anda berolahraga. Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak jika Anda berolahraga selama lebih dari satu jam.

    Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa untuk Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan

    Anda mungkin membutuhkan lebih banyak air jika tinggal di daerah beriklim panas. Jika Anda tinggal di ketinggian lebih dari 8.200 kaki di atas permukaan laut, mungkin juga perlu minum lebih banyak.

    Saat Anda demam, muntah, atau diare, tubuh kehilangan lebih banyak cairan dari biasanya, jadi minumlah lebih banyak air. Dokter Anda bahkan mungkin menyarankan untuk minum minuman dengan elektrolit untuk menjaga keseimbangan elektrolit Anda lebih stabil.

    Cara Cek Kebutuhan Cairan Tubuh

    Untuk mengetahui kebutuhan cairan tubuh,masing-masing orang bisa berbeda-beda. Namun, dapat dengan mudah untuk mengenali atau cek kebutuhan cairan tubuh masing-masing. Apakah tubuh telah cukup minum air putih atau belum.

    Berikut adalah cara cek kebutuhan cairan tubuh:

    1. Konsultasikan ke Dokter

    Cara yang pertama adalah bisa langsung melakukan konsultasi ke dokter. Dokter nantinya akan mengukur kondisi tubuh lain, usia, dan berat badan untuk merekomendasikan jumlah ideal konsumsi air putih yang dibutuhkan setiap hari.

    2. Warna Urine

    Selain itu, cek kebutuhan cairan tubuh bisa diketahui melalui warna urine. Menurut Scott, warna urine bisa menjadi indikator yang paling mudah untuk seseorang dalam mengukur tingkat kebutuhan cairan masing-masing orang.

    Contohnya, jika warna urin cenderung bening atau warna kuning pucat, hal tersebut mengartikan jika tubuh mendapatkan asupan cairan yang cukup. Namun, jika warna urin menunjukkan warna kuning pekat, tua, hingga keemasan, hal ini bertanda jika tubuh kekurangan cairan.

    Jika mengalami warna urin seperti itu, tandanya perlu jumlah ideal konsumsi air putih yang cukup.

    3. Gejala yang Dirasakan

    Hal yang terakhir untuk mengetahui apakah tubuh dehidrasi atau mengalami kekurangan cairan bisa dilihat dari beberapa gejala yang akan dirasakan. Di antaranya adalah migraine, sakit kepala. Sembelit, kesulitan tidur, hingga pusing.

    Jika di tengah-tengah aktivitas merasakan gejala tersebut, jangan buru-buru untuk meminum obat. Cara pertama yakni dengan meminum air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan di tubuh.

    Jika gejala yang dirasakan hilang usai minum air putih, maka kebutuhan cairan sudah terpenuhi dan tak ada gangguan kesehatan yang dialami.

    Itulah jumlah ideal asupan air putih dalam sehari. Dan cara cek kebutuhan cairan dalam tubuh. Semoga membantu, ya.

  • Cara Optimasi Instagram yang Wajib Diketahui Pemilik Usaha

    Di Jaman serba canggih seperti saat ini, hampir setiap orang sudah memiliki smartphone pribadi. Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan dengan berbekal handphone, salah satunya ialah eksis di dunia maya.

    Intensnya interaksi yang diciptakan bersama handphone akhirnya membuat banyak brand memanfaatkan tren ini untuk meraih lebih banyak konsumen. Nah, sebagai pemilik usaha yang juga menerapkan strategi serupa dalam menjaring pelanggan, jangan lupa untuk menyimak cara optimasi Instagram bisnis berikut ini.

    Cara Menjangkau Banyak Konsumen dengan Menguasai Algoritma Instagram

    Hal pertama yang wajib Anda kuasai untuk meraih lebih banyak konsumen melalui Instagram ialah dengan memahami algoritmanya. Meski kerap mengalami perubahan, namun prinsip kerja algoritma Instagram pada dasarnya adalah memprioritaskan akun yang berhasil meraih lebih banyak interaksi lewat konten yang ia bagikan untuk ditampilkan kepada lebih banyak pengikut akun tersebut ataupun dimunculkan dalam halaman eksplor. Cara optimasi Instagram bisnis bisa dilakukan dengan mengoptimalkan beberapa bagian berikut :

    Cara Optimasi Instagram Lewat Profil

    Halaman profil akun Instagram bisa diibaratkan sebagai wajah bagi sebuah brand. Beberapa hal berikut  bisa Anda lakukan untuk memaksimalkannya, antara lain :

    1. Gunakan foto profil bisnis yang menarik, misalnya dengan logo usaha Anda.
    2. Pada kolom ‘nama’ dan ‘nama pengguna’ Anda dapat menyematkan nama brand bisnis atau kata-kata yang menggambarkan layanan akun Anda secara keseluruhan, misal dengan menambahkan ‘grosirbajubranded’ jika Anda melayani penjualan baju branded. Menambahkan hastag yang sesuai dengan kata kunci juga akan memudahkan pengguna potensial menemukan Anda.
    3. Optimalkan kolom website dengan menambahkan beberapa link sekaligus. Dalam melakukannya Anda bisa menggunakan bantuan LinkTree atau layanan sejenis karena Instagram sendiri hanya menyediakan tempat untuk satu link.
    4. Isi bio dengan mencantumkan hastag, tagline/slogan, gambaran servis atau keunggulan yang Anda miliki bisnis Anda yang dapat menarik perhatian orang untuk menekan tombol follow pada profil Instagram bisnis Anda atau interaksi lainnya.
    5. Simpan story-story penting yang telah Anda buat dengan fitur highlight. Bagi akun yang telah memiliki 10.000 pengikut dapat menambahkan link swipe up yang bisa diarahkan ke halaman blog, website atau eccomerce, nomor WhatsApp sesuai dengan kebutuhan Anda.

    Cara Optimasi Instagram Lewat Konten

    Instagram menjadi media sosial yang fokus pada visual, tak heran jika Anda ingin menjangkau lebih banyak konsumen lewat platform ini, Anda harus menyajikan konten yang jernih dan estetik untuk mendulang lebih banyak interaksi.

    Tak kalah penting adalah menerapkan copywriting pada caption. Memberi sentuhan copywriting dapat memberi banyak manfaat, misalnya akan membuat pengguna melakukan sesuatu yang Anda perintahkan, seperti menekan tombol share, memancing untuk berkomentar, mengunjungi link di bio Anda dan sebagainya.

    Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa semakin banyak engagement yang Anda hasilkan maka konten Anda dapat diprioritaskan oleh pihak Instagram seperti meletakkan konten di halaman eksplor sehingga peluang meraih lebih banyak pengunjung akan semakin tinggi.

    Cara Menjangkau Banyak Konsumen Menggunakan Reels

    Pada beberapa waktu lalu, Instagram telah meluncurkan sebuah fitur bernama Reels yang memungkinkan penggunanya membuat video pendek seperti dalam platform TikTok. Nah, seiring dengan maraknya konten dalam bentuk video, Anda bisa memaksimalkan Reels agar meraih semakin banyak interaksi. Beberapa fitur Reels yang dapat Anda manfaatkan antara lain :

    • Audio, membebaskan Anda menggunakan backsound yang bebas dipilih.
    • Kecepatan, untuk menciptakan konten sesuai dengan jenis video yang dibuat, misal video tutorial dengan kecepatan tinggi atau efek dramatis memakai slow motion.
    • Filter, memungkinkan Anda ikut menggunakan filter kekinian.

    Pada Instagram Reels, Anda juga dapat menambah teks, stiker, mengambil gambar secara langsung atau lewat galeri, mengisi suara, memungkinkan untuk start and pause untuk menghasilkan video dengan efek tertentu dan masih banyak lagi.

    Nah, dalam cara menjangkau banyak konsumen diperlukan beberapa pendekatan, salah satunya lewat media sosial. Instagram yang menjadi salah satu platform favorit banyak orang adalah tempat yang bisa Anda optimasi. Jangan lupa untuk melakukan cara optimasi Instagram lewat cara-cara yang telah disebutkan di atas.

  • Contoh Soal Latihan Seleksi PPDB 2024 SMA dan SMK

    Selamat datang di halaman contoh soal Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) tahun 2024. Halaman ini menyediakan 35 contoh soal untuk membantu persiapan Anda dalam menghadapi ujian seleksi masuk SMA dan SMK.

    Soal-soal yang disajikan mencakup berbagai mata pelajaran, seperti Bahasa Indonesia, Matematika, Ilmu Pengetahuan Alam, Ilmu Pengetahuan Sosial, dan lain-lain. Semoga contoh soal ini dapat membantu meningkatkan pemahaman dan kesiapan Anda dalam menghadapi ujian.

    Berikut adalah contoh 35 soal PPDB untuk masuk SMA dan SMK 2024: Contoh Soal PPDB 2024

    Contoh Soal PPDB 2024

    1. Apa ibu kota dari Provinsi Jawa Tengah?

    1. Yogyakarta
    2. Semarang
    3. Surakarta
    4. Magelang

    Jawaban: b. Semarang

    2. Hasil dari 7 x 8 adalah?

    1. 54
    2. 56
    3. 58
    4. 60

    Jawaban: b. 56

    3. Siapakah penulis dari novel “Laskar Pelangi”?

    1. Andrea Hirata
    2. Pramoedya Ananta Toer
    3. Ahmad Tohari
    4. Dee Lestari

    Jawaban: a. Andrea Hirata

    4. Apa nama pulau terbesar di Indonesia?

    1. Jawa
    2. Sumatera
    3. Kalimantan
    4. Sulawesi

    Jawaban: c. Kalimantan

    5. Berapakah jumlah provinsi di Indonesia pada tahun 2024?

    1. 33
    2. 34
    3. 35
    4. 36

    Jawaban: b. 34

    6. Apa nama ibukota dari negara Jepang?

    1. Kyoto
    2. Osaka
    3. Tokyo
    4. Hiroshima

    Jawaban: c. Tokyo

    7. Berapakah hasil dari 12 + 15?

    1. 25
    2. 26
    3. 27
    4. 28

    Jawaban: c. 27

    8. Siapa yang disebut sebagai Bapak Proklamator Indonesia?

    1. Soeharto
    2. Soekarno
    3. Hatta
    4. Sudirman

    Jawaban: b. Soekarno

    9. Di manakah Candi Borobudur berada?

    1. Bali
    2. Yogyakarta
    3. Magelang
    4. Surabaya

    Jawaban: c. Magelang

    10. Planet terdekat dengan Matahari adalah?

    1. Bumi
    2. Mars
    3. Venus
    4. Merkurius

    Jawaban: d. Merkurius

    11. Siapa presiden Indonesia pada tahun 2024?

    1. Joko Widodo
    2. Soeharto
    3. Susilo Bambang Yudhoyono
    4. Megawati Soekarnoputri

    Jawaban: a. Joko Widodo

    12. Lagu “Indonesia Raya” diciptakan oleh?

    1. W.R. Supratman
    2. Ismail Marzuki
    3. Gesang
    4. Idris Sardi

    Jawaban: a. W.R. Supratman

    13. Siapa penemu lampu pijar?

    1. Alexander Graham Bell
    2. Thomas Edison
    3. James Watt
    4. Albert Einstein

    Jawaban: b. Thomas Edison

    14. Unsur kimia dengan simbol O adalah?

    1. Oksigen
    2. Osmium
    3. Oganesson
    4. Oxide

    Jawaban: a. Oksigen

    15. Ibu kota Australia adalah?

    1. Sydney
    2. Melbourne
    3. Perth
    4. Canberra

    Jawaban: d. Canberra

    16. Hewan yang dapat hidup di dua alam adalah?

    1. Mamalia
    2. Reptil
    3. Amfibi
    4. Aves

    Jawaban: c. Amfibi

    17. Apa ibu kota dari negara India?

    1. Mumbai
    2. New Delhi
    3. Kolkata
    4. Bangalore

    Jawaban: b. New Delhi

    18. Siapa pelukis terkenal yang melukis “Mona Lisa”?

    1. Vincent van Gogh
    2. Pablo Picasso
    3. Leonardo da Vinci
    4. Claude Monet

    Jawaban: c. Leonardo da Vinci

    19. Bentuk pemerintahan negara Indonesia adalah?

    1. Monarki
    2. Republik
    3. Kerajaan
    4. Emirat

    Jawaban: b. Republik

    20. Siapa pencipta lagu “Halo-Halo Bandung”?

    1. W.R. Supratman
    2. Ismail Marzuki
    3. Cornel Simanjuntak
    4. Idris Sardi

    Jawaban: c. Cornel Simanjuntak

    21. Siapa yang menulis novel “Bumi Manusia”?

    1. Pramoedya Ananta Toer
    2. Andrea Hirata
    3. Ahmad Tohari
    4. Dee Lestari

    Jawaban: a. Pramoedya Ananta Toer

    22. Manakah berikut ini yang termasuk planet dalam tata surya kita?

    1. Betelgeuse
    2. Proxima Centauri
    3. Venus
    4. Andromeda

    Jawaban: c. Venus

    23. Negara mana yang dijuluki Negeri Ginseng?

    1. Jepang
    2. China
    3. Thailand
    4. Korea Selatan

    Jawaban: d. Korea Selatan

    24. Hasil dari 15 x 15 adalah?

    1. 200
    2. 210
    3. 225
    4. 230

    Jawaban: c. 225

    25. Pulau Komodo terletak di provinsi mana?

    1. Bali
    2. Nusa Tenggara Barat
    3. Nusa Tenggara Timur
    4. Sulawesi Selatan

    Jawaban: c. Nusa Tenggara Timur

    26. Apa mata uang resmi Jepang?

    1. Yuan
    2. Won
    3. Yen
    4. Dollar

    Jawaban: c. Yen

    27. Apakah nama presiden Amerika Serikat pada tahun 2024?

    1. Joe Biden
    2. Donald Trump
    3. Barack Obama
    4. George Bush

    Jawaban: a. Joe Biden

    28. Dimanakah letak Menara Eiffel?

    1. London
    2. New York
    3. Paris
    4. Berlin

    Jawaban: c. Paris

    29. Bilangan prima terkecil adalah?

    1. 0
    2. 1
    3. 2
    4. 3

    Jawaban: c. 2

    30. Berapa jumlah sayap pada lambang Garuda Pancasila?

    1. 16
    2. 17
    3. 18
    4. 19

    Jawaban: b. 17

    31. Ibukota negara Rusia adalah?

    1. Saint Petersburg
    2. Vladivostok
    3. Moskow
    4. Kazan

    Jawaban: c. Moskow

    32. Rumus kimia air adalah?

    1. H2O
    2. CO2
    3. O2
    4. CH4

    Jawaban: a. H2O

    33. Siapa pencipta teori relativitas?

    1. Isaac Newton
    2. Albert Einstein
    3. Gal ileo Galilei
    4. Niels Bohr

    Jawaban: b. Albert Einstein

    34. Tumbuhan yang dapat membuat makanannya sendiri disebut?

    1. Herbivora
    2. Heterotrof
    3. Autotrof
    4. Karnivora

    Jawaban: c. Autotrof

    35. Siapa presiden pertama Indonesia?

    1. Soekarno
    2. Suharto
    3. B.J. Habibie
    4. Megawati Soekarnoputri

    Jawaban: a. Soekarno

    “` Anda dapat mendownload soal PPDB tersebut dengan mengklik tombol “Download PDF” untuk mendapatkan file dalam format PDF. Soal Essay PPDB 2024: Tantangan Cerdas Masa Depan

    Soal Essay PPDB 2024: Tantangan Cerdas Masa Depan

    Berikut adalah contoh soal essay untuk membantu persiapan Anda dalam menghadapi ujian seleksi masuk SMA dan SMK pada PPDB tahun 2024. Soal-soal ini dirancang untuk menguji pemahaman dan kemampuan analitis Anda dalam berbagai mata pelajaran. Selamat mengerjakan dan semoga sukses!

    1. Jelaskan peran penting bahasa Indonesia dalam memperkuat persatuan dan kesatuan bangsa Indonesia.

    Jawaban: Bahasa Indonesia berperan penting dalam memperkuat persatuan dan kesatuan bangsa Indonesia karena menjadi bahasa pengantar yang digunakan di seluruh wilayah Indonesia. Bahasa Indonesia memungkinkan komunikasi yang efektif antar suku bangsa yang berbeda bahasa daerah, memperkuat identitas nasional, dan memfasilitasi penyebaran informasi dan pengetahuan secara merata di seluruh nusantara.

    2. Apa yang dimaksud dengan sistem pemerintahan demokrasi dan bagaimana penerapannya di Indonesia?

    Jawaban: Sistem pemerintahan demokrasi adalah sistem di mana kekuasaan tertinggi berada di tangan rakyat, yang biasanya dijalankan melalui pemilihan umum yang bebas dan adil. Di Indonesia, demokrasi diterapkan melalui pemilihan umum untuk memilih presiden, anggota legislatif, dan kepala daerah. Selain itu, prinsip-prinsip demokrasi seperti kebebasan berpendapat, keadilan, dan supremasi hukum juga dijunjung tinggi dalam kehidupan berbangsa dan bernegara.

    3. Sebutkan dan jelaskan tiga faktor penyebab perubahan sosial dalam masyarakat.

    Jawaban: Tiga faktor penyebab perubahan sosial dalam masyarakat adalah: (1) Teknologi: Perkembangan teknologi yang pesat dapat mengubah cara hidup dan pola interaksi masyarakat. (2) Ekonomi: Perubahan dalam sistem ekonomi, seperti industrialisasi atau globalisasi, dapat mempengaruhi struktur sosial dan kesejahteraan masyarakat. (3) Pendidikan: Tingkat pendidikan yang semakin tinggi dapat mengubah cara pandang dan nilai-nilai dalam masyarakat, serta mendorong inovasi dan perkembangan sosial.

    4. Bagaimana proses fotosintesis pada tumbuhan dan apa pentingnya bagi kehidupan di bumi?

    Jawaban: Fotosintesis adalah proses di mana tumbuhan hijau menggunakan sinar matahari, karbon dioksida, dan air untuk menghasilkan glukosa dan oksigen. Proses ini terjadi di kloroplas dengan bantuan klorofil. Fotosintesis sangat penting bagi kehidupan di bumi karena menghasilkan oksigen yang dibutuhkan oleh makhluk hidup untuk bernafas dan glukosa sebagai sumber energi utama bagi tumbuhan, yang kemudian menjadi sumber makanan bagi hewan dan manusia.

    5. Apa yang dimaksud dengan ekonomi kreatif dan bagaimana kontribusinya terhadap perekonomian Indonesia?

    Jawaban: Ekonomi kreatif adalah sektor ekonomi yang berbasis pada ide dan kreativitas individu, termasuk industri seperti film, musik, seni, desain, dan teknologi. Kontribusinya terhadap perekonomian Indonesia cukup signifikan, karena menciptakan lapangan kerja, mendorong inovasi, dan meningkatkan daya saing produk lokal di pasar internasional. Selain itu, ekonomi kreatif juga berperan dalam pelestarian budaya dan pengembangan industri pariwisata.

    6. Jelaskan konsep trias politica dan penerapannya dalam sistem pemerintahan Indonesia.

    Jawaban: Konsep trias politica adalah teori pemisahan kekuasaan yang membagi pemerintahan menjadi tiga cabang: eksekutif, legislatif, dan yudikatif. Di Indonesia, konsep ini diterapkan dengan pembagian kekuasaan antara presiden (eksekutif), DPR dan DPD (legislatif), serta MA dan MK (yudikatif). Pemisahan ini bertujuan untuk mencegah penyalahgunaan kekuasaan dan memastikan adanya checks and balances dalam pemerintahan.

    7. Bagaimana dampak perubahan iklim terhadap lingkungan dan kehidupan manusia?

    Jawaban: Perubahan iklim memiliki dampak luas terhadap lingkungan dan kehidupan manusia, termasuk peningkatan suhu global, pencairan es di kutub, naiknya permukaan air laut, dan perubahan pola cuaca. Dampak ini dapat menyebabkan bencana alam seperti banjir, kekeringan, dan badai yang lebih sering dan intens. Selain itu, perubahan iklim juga mempengaruhi ketersediaan air, produksi pangan, kesehatan manusia, dan habitat alami berbagai spesies, mengancam keberlanjutan ekosistem dan kualitas hidup manusia.

    8. Apa yang dimaksud dengan revolusi industri 4.0 dan bagaimana pengaruhnya terhadap dunia kerja?

    Jawaban: Revolusi industri 4.0 adalah era industri yang mengintegrasikan teknologi digital, fisik, dan biologis melalui penggunaan Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), big data, dan otomatisasi. Pengaruhnya terhadap dunia kerja termasuk terciptanya pekerjaan baru yang membutuhkan keterampilan teknologi tinggi, perubahan dalam model bisnis dan produksi, serta peningkatan efisiensi dan produktivitas. Namun, juga menimbulkan tantangan seperti pengangguran akibat otomatisasi dan kebutuhan untuk terus meningkatkan keterampilan tenaga kerja.

    9. Jelaskan perbedaan antara hak asasi manusia (HAM) dan kewajiban asasi manusia.

    Jawaban: Hak asasi manusia (HAM) adalah hak-hak dasar yang melekat pada setiap individu sejak lahir, yang harus dihormati, dilindungi, dan dipenuhi oleh negara. Contohnya termasuk hak untuk hidup, kebebasan berpendapat, dan hak atas pendidikan. Kewajiban asasi manusia, di sisi lain, adalah tanggung jawab setiap individu untuk menghormati hak orang lain dan menjalankan peran serta tanggung jawab sosialnya, seperti mematuhi hukum, menghormati hak asasi orang lain, dan berpartisipasi dalam kehidupan bermasyarakat dan bernegara.

    10. Bagaimana cara menjaga keberlanjutan lingkungan hidup di era modern ini?

    Jawaban: Cara menjaga keberlanjutan lingkungan hidup di era modern termasuk: (1) Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai dan mengelola sampah dengan baik. (2) Menghemat energi dengan menggunakan peralatan listrik yang efisien dan memanfaatkan sumber energi terbarukan. (3) Melestarikan hutan dan keanekaragaman hayati dengan tidak melakukan penebangan liar dan mendukung program reboisasi. (4) Mengurangi emisi karbon dengan menggunakan transportasi ramah lingkungan seperti sepeda atau kendaraan listrik. (5) Meningkatkan kesadaran dan edukasi lingkungan kepada masyarakat luas untuk membentuk perilaku ramah lingkungan.

    Demikianlah contoh soal PPDB tahun 2024 yang dapat Anda gunakan sebagai bahan latihan. Kami berharap soal-soal pilihan ganda dan essay ini bermanfaat bagi Anda dalam mempersiapkan diri menghadapi ujian seleksi masuk SMA dan SMK. Ingatlah bahwa latihan yang rutin dan pemahaman yang baik terhadap materi adalah kunci sukses dalam menghadapi ujian. Selamat belajar dan semoga sukses!

  • Cara Alami Menghilangkan Ketombe Ini Sering Disepelekan, Tapi Ampuh

    Selain jerawat, masalah yang seringkali membuat seseorang merasa sangat terganggu adalah ketombe. Sebab tidak hanya menyebabkan rasa gatal pada rambut namun juga bisa mengganggu penampilan seseorang terlebih lagi jika orang tersebut sedang mengenakan atasan warna hitam polos. Oleh sebab itulah banyak orang selalu berusaha untuk menghilangkan ketombe dengan berbagai cara, namun sayangnya terkadang ketombe tersebut selalu datang kembali walaupun sudah bersih.

    Dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara alami menghilangkan ketombe, dan perlu anda tahu bahwa cara alami menghilangkan ketombe ini seringkali disepelekan, tapi efektif.

    Kita selama ini sering menggunakan shampo anti ketombe sebagai cara terbaik menghilangkan ketombe. Padahal jika kita bisa lebih jeli lagi, di sekitar kita sangat banyak sekali bahan-bahan alami untuk menghilangkan ketombe membandel sekaligus bisa merawat kesehatan kulit kepala. Seperti apa cara menghilangkan ketombe secara alami yang akan kita bahas? Simak ulasannya di bawah ini.

    Cara Alami Menghilangkan Ketombe Paling Ampuh dengan bahan alami

    Pada pembahasan kali ini, ada beberapa bahan-bahan alami yang bisa kita gunakan untuk melenyapkan ketombe yang membandel. Bahan-bahan alami tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

    Menggunakan Minyak kelapa

    Banyak orang yang masih merasa tidak nyaman ketika menggunakan minyak kelapa, padahal minyak kelapa sangat bagus sekali untuk membuat kulit kepala terhidrasi dengan baik. Jadi, minyak kelapa bisa kita gunakan untuk menjaga kelembaban kulit kepala yang mana akan membuat rambut tetap bersih bebas ketombe.

    Cara menggunakannya juga tidak susah, kita cukup mengoleskan minyak kelapa tersebut secukupnya ke kulit kepala. Setelah itu kita diamkan terlebih dahulu selama kira-kira 15 hingga 20 menitan. Tapi perlu diingat bahwa hal ini juga harus kita lakukan secara rutin selama kurang lebih 4 sampai 5 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

    Menggunakan Soda kue

    Langkah mudah untuk menghilangkan ketombe selanjutnya adalah dengan menggunakan soda kue. Manfaat soda kue ini adalah bisa menghilangkan ketombe dengan sangat cepat sebab soda kue memiliki sifat anti jamur.

    Cara menggunakannya juga mudah, yaitu dengan cara membubuhkan soda kue tersebut ke permukaan rambut yang masih basah dan mendiamkannya terlebih dahulu selama beberapa menit saja. Setelah itu anda bisa membilasnya dengan cara keramas hingga bersih. Perlu diingat lagi bahwa langkah ini perlu dilakukan secara rutin juga selama beberapa minggu.

    Menggunakan Lidah buaya

    Lidah buaya memiliki kandungan asam lemak yang sifatnya antiinflamasi, oleh karena itulah lidah buaya menjadi salah satu tanaman yang ampuh untuk membuat kulit kepala tetap sehat dan lembab sehingga ketombe pun tidak akan muncul.

    Sama seperti minyak kelapa tadi, cara menggunakan llidah buaya untuk menghilangkan ketombe adalah dengan mengambil gelnya kemudian mengoleskannya ke permukaan kulit kepala sampai merata. Bedanya, jika menggunakan lidah buaya ini kita perlu mendiamkannya lebih lama lagi, yaitu sekitar 1 jam untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

    Menggunakan Cuka apel

    Cara selanjutnya untuk menghilangkan ketombe membandel adalah dengan menggunakan cuka apel. Cara terakhir ini sebenarnya masih membutuhkan penelitian lebih lanjut lagi. Namun, menurut beberapa orang yang pernah mengalami ketombean, banyak dari mereka yang juga menggunakan cuka apel untuk menghilangkan ketombe.

    Masuk akal memang, sebab di dalam cuka apel ini terdapat kandungan asam yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang mana sel kulit mati itu jugalah yang menjadi salah satu penyebab munculnya ketombe.

    Sementara itu cara menggunakan cuka apel untuk menghilangkan ketombe adalah cukup mencampurkan cuka apel tersebut dengan air secukupnya (asalkan takarannya seimbang sudah cukup), kemudian kita bisa mengoleskannya ke kulit kepala secara merata. Diamkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tetap lakukan cara ini secara rutin selama beberapa minggu.

    Mengapa kita perlu melakukan cara-cara diatas secara rutin? Jawabannya adalah agar ketombe tidak lagi muncul dan mengganggu kita. Sebab ketika kondisi kulit kepala kering dan sering terkena panas, maka ketombe akan mudah sekali muncul dan kembali lagi. Oleh sebab itulah, perawatan secara rutin akan membuat kulit kepala menjadi benar-benar sehat dan bebas ketombe.

    Pengecualian jika perawatan secara berkala atau rutin tersebut ketombe masih saja muncul, bisa jadi itu adalah pertanda bahwa terdapat masalah pada sistem kekebalan tubuh seseorang. Jika sudah begitu maka sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter ahli agar segera mendapatkan perawatan medis.

  • Love Language: Penjelasan dilengkapi dengan Test

    Love language adalah konsep yang diperkenalkan oleh Dr. Gary Chapman dalam bukunya yang terkenal, “The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts”. Konsep ini menggambarkan cara seseorang mengekspresikan dan menerima cinta. Chapman mengidentifikasi lima bahasa cinta utama: kata-kata penegasan, waktu berkualitas, menerima hadiah, tindakan melayani, dan sentuhan fisik. 

    Kata-kata penegasan melibatkan ekspresi cinta melalui kata-kata pujian, apresiasi, dan dukungan verbal. Bagi individu yang memiliki bahasa cinta ini, kata-kata positif dan penyemangat sangat berarti dan dapat memperkuat ikatan emosional. Waktu yang berkualitas berarti memberikan perhatian penuh dan berpartisipasi dalam aktivitas bersama tanpa adanya gangguan. Orang dengan bahasa cinta ini merasa dihargai ketika pasangannya meluangkan waktu khusus untuk mereka. 

    Menerima hadiah tidak hanya soal materi, tetapi lebih kepada simbol cinta dan perhatian. Hadiah tersebut menunjukkan bahwa seseorang memikirkan dan peduli pada pasangannya. Tindakan melayani adalah bahasa cinta yang mengekspresikan cinta melalui bantuan dan pelayanan. Melakukan tugas-tugas sehari-hari atau membantu menyelesaikan pekerjaan adalah cara efektif untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan dengan bahasa cinta ini. Sentuhan fisik meliputi pelukan, ciuman, dan sentuhan lembut yang memperkuat ikatan emosional dan memberikan rasa aman.

    Memahami dan mengenali bahasa cinta pasangan dapat memperbaiki komunikasi dan meningkatkan kebahagiaan dalam hubungan. Setiap individu memiliki cara unik dalam merasakan dan mengekspresikan cinta, dan dengan mengetahui bahasa cinta yang dominan, pasangan dapat saling memenuhi kebutuhan emosional mereka dengan lebih efektif.

    5 Love Language

    5 Love Language
    5 Love Language

    Berikut adalah 5 love language yang diperkenalkan oleh Dr. Gary Chapman:

    1. Words of Affirmation (Kata-kata Penegasan): Menunjukkan cinta melalui kata-kata pujian, apresiasi, dan dukungan verbal.
    2. Quality Time (Waktu Berkualitas): Menunjukkan cinta dengan memberikan perhatian penuh dan meluangkan waktu khusus bersama.
    3. Receiving Gifts (Menerima Hadiah): Menunjukkan cinta dengan memberikan hadiah sebagai simbol perhatian dan kasih sayang.
    4. Acts of Service (Tindakan Melayani): Menunjukkan cinta dengan melakukan tindakan atau membantu menyelesaikan tugas-tugas untuk pasangan.
    5. Physical Touch (Sentuhan Fisik): Menunjukkan cinta melalui sentuhan fisik seperti pelukan, ciuman, dan sentuhan lembut.

    Love Language Test

    Apa jenis bahasa cintamu? Ingin tahu bagaimana cara kamu dan pasanganmu ingin dicintai? Coba tes love language ini agar kalian bisa lebih saling memahami.

    Love Language Quiz

    Love Language Quiz

    1. Saya merasa sangat dicintai ketika pasangan saya mengucapkan kata-kata yang mendukung saya.

    Setuju
    Tidak Setuju

    2. Saya merasa dicintai ketika pasangan saya meluangkan waktu khusus hanya untuk kita berdua.

    Setuju
    Tidak Setuju

    3. Saya merasa dihargai ketika menerima hadiah yang penuh perhatian dari pasangan saya.

    Setuju
    Tidak Setuju

    4. Saya merasa sangat dicintai ketika pasangan saya membantu saya menyelesaikan tugas-tugas.

    Setuju
    Tidak Setuju

    5. Saya merasa terhubung dengan pasangan saya melalui sentuhan fisik seperti pelukan dan ciuman.

    Setuju
    Tidak Setuju

    6. Saya merasa dicintai ketika pasangan saya memberikan kata-kata pujian kepada saya.

    Setuju
    Tidak Setuju

    7. Saya merasa dicintai ketika pasangan saya mengatur waktu untuk beraktivitas bersama saya.

    Setuju
    Tidak Setuju

    8. Saya merasa dihargai ketika pasangan saya memberikan hadiah spontan kepada saya.

    Setuju
    Tidak Setuju

    9. Saya merasa dicintai ketika pasangan saya melakukan sesuatu untuk membantu saya tanpa diminta.

    Setuju
    Tidak Setuju

    10. Saya merasa terhubung dengan pasangan saya melalui sentuhan fisik seperti bergandengan tangan.

    Setuju
    Tidak Setuju

    Hasil Tes Love Language Anda

    Tujuan Test Love Language

    Tujuan dari tes love language adalah untuk membantu individu atau pasangan memahami cara terbaik mengekspresikan dan menerima cinta. Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam merasakan dan menunjukkan kasih sayang, dan dengan mengetahui love language yang dominan, seseorang dapat lebih efektif dalam memenuhi kebutuhan emosional pasangannya. Berikut adalah beberapa tujuan utama dari tes love language:

    1. Meningkatkan Komunikasi: Memahami love language pasangan membantu dalam berkomunikasi dengan cara yang lebih efektif dan bermakna. Misalnya, seseorang yang merasa dicintai melalui kata-kata penegasan akan lebih menghargai pujian dan kata-kata dukungan daripada tindakan melayani.
    1. Memperkuat Hubungan: Dengan mengetahui love language pasangan, individu dapat melakukan tindakan yang lebih spesifik dan bermakna untuk menunjukkan cinta, yang pada akhirnya dapat memperkuat hubungan dan meningkatkan kebahagiaan.
    1. Mengurangi Kesalahpahaman: Seringkali, pasangan merasa tidak dihargai atau tidak dicintai karena mereka mengekspresikan cinta dengan cara yang berbeda. Tes ini membantu mengurangi kesalahpahaman dengan memberikan wawasan tentang bagaimana setiap orang merasakan cinta.
    1. Memenuhi Kebutuhan Emosional: Setiap orang memiliki kebutuhan emosional yang berbeda. Dengan mengetahui love language seseorang, pasangan dapat lebih baik memenuhi kebutuhan tersebut, sehingga menciptakan lingkungan yang penuh cinta dan dukungan.
    1. Membangun Keintiman: Pemahaman yang lebih dalam tentang cara pasangan merasa dicintai dapat membantu membangun keintiman emosional dan fisik. Ini memungkinkan pasangan untuk lebih terhubung dan merasa lebih dekat satu sama lain.

    Dengan memahami love language masing-masing, pasangan dapat menciptakan hubungan yang lebih harmonis dan saling mendukung, yang pada akhirnya membantu mereka merasa lebih dicintai dan dihargai.!

  • Gigi Kuning: Penyebab dan Cara Mengatasi dengan Bahan Alami

    Masalah gigi kuning banyak dialami oleh masyarakat. Apabila tidak diatasi bisa mengurangi rasa percaya diri. Tidak banyak yang tahu bahwa penyebab dan cara mengatasi gigi kuning sangat bervariasi, dari faktor kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.

    Seiring bertambahnya usia, lapisan enamel gigi yang putih dapat menipis, memperlihatkan lapisan dentin berwarna kuning di bawahnya, sehingga gigi tampak kuning. Selain itu, gigi kuning juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lain, seperti konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kromogen dan asam, merokok, serta kurangnya perawatan gigi yang baik.

    Penyebab Gigi Kuning

    Seperti yang telah disebutkan, gigi kuning bisa muncul karena kebiasaan tertentu. Gigi tidak berubah warna secara tiba-tiba, melainkan secara bertahap dan dalam jangka waktu yang lama akibat kebiasaan yang dapat menyebabkan perubahan warna gigi. Berikut adalah penjelasannya:

    1. Kebiasaan Makan dan Minum

    Minuman seperti Kopi, teh, dan Wine mengandung zat tanin yang dapat menodai enamel gigi. Konsumsi berlebihan akan meninggalkan noda yang sulit dihilangkan. Selain itu, minuman bersoda dapat membuat gigi menjadi kuning karena mengandung asam dan pewarna yang dapat mengikis enamel gigi.

    Tidak hanya minuman, makanan juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning seperti Saus, kecap, dan lainnya yang memiliki kandungan pigmen kuat.

    2. Kebiasaan Merokok

    Nikotin dan tar dalam rokok adalah penyebab utama noda kuning pada gigi. Bahan-bahan kimia ini menempel pada enamel dan seiring waktu, membuat gigi tampak kuning.

    3. Kebersihan Gigi yang Buruk

    Kurangnya kebersihan mulut seperti tidak menggosok gigi dengan benar atau jarang membersihkan gigi menggunakan benang gigi akan menyebabkan penumpukan plak dan tartar, yang membuat gigi tampak kuning.

    4. Penuaan

    Seiring bertambahnya usia, enamel gigi akan semakin tipis dan lapisan dentin di bawahnya yang berwarna kuning akan semakin terlihat. Ini adalah proses alami yang sulit dihindari.

    5. Genetika

    Beberapa orang secara genetik memiliki enamel yang lebih tipis atau warna dentin yang lebih gelap, yang membuat gigi mereka tampak lebih kuning.

    6. Penggunaan Obat-obatan

    Beberapa jenis antibiotik seperti tetrasiklin dan doksisiklin dapat menyebabkan perubahan warna gigi jika digunakan pada anak-anak yang giginya masih dalam tahap perkembangan. Selain itu, obat kumur yang mengandung chlorhexidine dan cetylpyridinium chloride juga dapat menyebabkan noda.

    7. Penyakit dan Kondisi Medis

    Beberapa kondisi medis seperti penyakit hati, penyakit ginjal, dan beberapa jenis anemia dapat menyebabkan perubahan warna gigi. Juga, perawatan medis seperti kemoterapi dan radiasi pada kepala dan leher dapat menyebabkan gigi kuning.

    Jika Anda memiliki masalah gigi kuning seperti ini jangan khawatir, gigi kuning dapat putih kembali dengan melakukan perawatan dan menggunakan bahan alami.

    Cara Memutihkan Gigi Kuning

    Gigi Kuning
    Gigi Kuning

    Biasanya seseorang apabila memiliki masalah gigi kuning akan datang ke dokter gigi untuk melakukan perawatan. Namun memang biaya yang dibutuhkan untuk memutihkan gigi di dokter tidaklah murah. Jika Anda ingin mencoba perawatan yang lebih hemat, maka bisa mengikuti cara memutihkan gigi kuning dengan bahan alami berikut ini:

    1. Gunakan Pasta Gigi Pemutih

    Cara untuk memutihkan gigi pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan memilih pasta gigi dengan kandungan pemutih. Cara ini paling simpel karena tidak perlu meracik sendiri bahan untuk memutihkan gigi.

    Dengan rutin menyikat gigi menggunakan pasta gigi berpemutih, Anda bisa melihat hasil gigi terlihat lebih bersih. Biasanya pasta gigi dengan pemutih memiliki kandungan seperti hidrogen peroksida dan soda kue. Kedua bahan ini dipercaya mampu memutihkan gigi dari noda kuning.

    2. Memanfaatkan Soda Kue

    Cara agar gigi putih yang kedua adalah dengan mencampurkan bahan pemutih gigi secara langsung. Pertama-tama siapkan soda kue dan juga hidrogen peroksida, kemudian campur kedua bahan tersebut. Jika sudah, Anda bisa mengambil sikat gigi yang sudah diberi pasta gigi lalu tambahkan campuran soda kue dan hidrogen peroksida secukupnya.

    Gunakan soda kue untuk menyikat gigi. Pastikan takaran untuk campuran soda kue tidak terlalu banyak yaitu satu sendok makan saja dan 2 sendok makan hidrogen peroksida. Setelah membersihkan gigi dengan soda kue, langsung berkumur-kumur hingga benar-benar bersih.

    3. Menggunakan Buah Lemon Atau Jeruk

    Bahan alami seperti lemon dan yang sejenisnya memiliki banyak kandungan vitamin C. Buah seperti ini juga bisa membantu Anda untuk mendapatkan gigi yang lebih bersih dan putih. Anda bisa memanfaatkan buah ini untuk langsung digosokkan pada gigi. Namun jangan lupa juga untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya akan kandungan vitamin C.

    Jika ingin memanfaatkannya secara langsung, cara yang bisa dilakukan  yaitu mengambil buah lemon lalu memerasnya. Campurkan air perasan lemon dengan sedikit soda kue. Gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi lalu diamkan sekitar 5 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga benar-benar bersih.

    4. Minyak Kelapa

    Bahan alami berikutnya juga bisa digunakan untuk merawat gigi adalah minyak kelapa. Bahan ini sangat mudah ditemukan dan harganya juga terbilang murah. Cara mengatasi gigi kuning dengan minyak kelapa adalah dengan menggunakan minyak kelapa untuk menggosok gigi.

    Mungkin Anda akan merasa kurang nyaman ketika menggunakan minyak kelapa untuk menggosok gigi. Akan tetapi jika dilakukan secara rutin, minyak kelapa bisa membantu memutihkan gigi dan mengurangi penumpukan plak. Agar gigi tidak terasa licin, Anda bisa menggosok gigi dengan pasta gigi setelah selesai menggunakan minyak kelapa.

    5. Memakai Kulit Pisang

    Siapa sangka jika ternyata kulit pisang juga bisa membantu memutihkan gigi kuning. Cara memutihkan gigi menggunakan kulit pisang sangatlah mudah. Setelah selesai memakan buah pisang, ambil kulit pisang lalu gosokkan pada permukaan gigi. Diamkan selama kurang lebih 10 menit kemudian kumur-kumur menggunakan air.

    Kulit pisang memiliki kandungan alami seperti kalsium, magnesium, mangan, dan mineral lain. Kandungan ini dipercaya mampu memutihkan gigi dan menyehatkannya. Untuk hasil maksimal, dibutuhkan perawatan secara rutin dan teratur.

    Hasil dari cara memutihkan gigi dengan bahan alami memang tidak seefektif ketika Anda melakukan perawatan dokter. Namun tidak ada salahnya jika Anda mencoba cara-cara yang telah disebutkan di atas. Hal yang terpenting adalah melakukan perawatan secara konsisten. Semoga informasi ini bermanfaat.

  • Mengenal MBTI: Tes Kepribadian Populer untuk Rekrutmen dan Pengembangan Karier

    Pernahkah Anda mendengar tentang tes Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)? Tes ini merupakan salah satu alat uji kepribadian yang paling populer dan sering digunakan di seluruh dunia.

    Jutaan orang menjalani tes MBTI setiap tahunnya untuk berbagai keperluan, mulai dari pendidikan hingga pekerjaan. Banyak perusahaan menggunakan tes ini dalam proses perekrutan dan pelatihan karyawan. Mungkin Anda juga pernah mengalaminya dalam salah satu tahap rekrutmen pekerjaan Anda.

    Lalu, apa sebenarnya tes MBTI itu dan mengapa banyak perusahaan menggunakannya? Mari kita simak penjelasan berikut ini!

    Apa Itu MBTI?

    MBTI adalah sebuah tes kepribadian yang pertama kali diperkenalkan oleh Katharine Cook Briggs dan putrinya, Isabel Briggs Myers, pada tahun 1942. Tes ini didasarkan pada teori psikologi yang dikembangkan oleh Carl Jung. Sepanjang hidup mereka, Briggs dan Myers berusaha untuk mengembangkan indikator kepribadian yang memungkinkan individu memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik dan menemukan pekerjaan yang sesuai.

    Banyak orang menganggap bahwa hanya ada dua jenis kepribadian utama, yaitu introvert dan ekstrovert. Namun, MBTI menunjukkan bahwa kepribadian manusia lebih kompleks daripada itu. Tes ini membagi kepribadian berdasarkan empat dikotomi utama: Introversion (I) vs. Extraversion (E), Intuition (N) vs. Sensing (S), Thinking (T) vs. Feeling (F), dan Judging (J) vs. Perceiving (P). Kombinasi dari delapan kategori ini menghasilkan 16 tipe kepribadian yang unik.

    Mengapa Perusahaan Menggunakan MBTI?

    MBTI Tes Kepribadian Populer untuk Rekrutmen dan Pengembangan Karier

    Banyak perusahaan dan lembaga menggunakan MBTI dalam proses rekrutmen untuk mengenali dan memutuskan kandidat yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Hasil tes ini memberikan wawasan tentang bagaimana seseorang mungkin berperilaku dalam lingkungan kerja dan bagaimana mereka berinteraksi dengan kolega. Selain itu, MBTI sering digunakan sebagai dasar dalam penyelenggaraan pelatihan dan pengembangan karyawan.

    Meski begitu, tidak semua pakar psikologi setuju dengan penggunaan MBTI. Beberapa mengkritik bahwa tes ini didasarkan pada teori yang tidak sepenuhnya terbukti dan hasilnya dapat bervariasi dan tidak konsisten. Namun, banyak perusahaan besar tetap menganggapnya sebagai alat yang efektif.

    Bagaimana MBTI Diterapkan?

    Secara individual, tes MBTI dapat membantu seseorang mengenali diri mereka sendiri dengan lebih baik. Dengan mengetahui preferensi kepribadian, seseorang dapat lebih memahami cara mereka bereaksi dalam berbagai situasi. Dalam dunia karier, banyak perusahaan besar menggunakan MBTI untuk rekrutmen, pembangunan tim, pelatihan kepemimpinan, dan manajemen potensi.

    Kategori Kepribadian dalam MBTI

    Berikut adalah penjelasan tentang empat dikotomi utama dalam tes MBTI:

    1. Introversion (I) vs. Extraversion (E)
    • Introversion (I): Seseorang dengan kecenderungan introversi lebih fokus pada pemikiran internal dan menikmati interaksi sosial yang lebih mendalam dan bermakna.
    • Extraversion (E): Seseorang dengan kecenderungan ekstroversi merasa energik dan semangat setelah berinteraksi dengan orang lain.
    1. Intuition (N) vs. Sensing (S)
    • Intuition (N): Lebih memperhatikan pola dan kesan serta lebih senang memikirkan kemungkinan di masa depan.
    • Sensing (S): Fokus pada fakta dan detail yang dialami secara langsung.
    1. Thinking (T) vs. Feeling (F)
    • Thinking (T): Mengambil keputusan secara objektif dan analitis.
    • Feeling (F): Mengambil keputusan dengan mempertimbangkan nilai, emosi, dan perasaan.
    1. Judging (J) vs. Perceiving (P)
    • Judging (J): Menyukai kehidupan yang terstruktur dan terencana.
    • Perceiving (P): Lebih fleksibel dan terbuka terhadap perubahan.

    16 Tipe Kepribadian MBTI

    16 Tipe Kepribadian MBTI
    16 Tipe Kepribadian MBTI

    Dari kombinasi empat dikotomi di atas, terbentuklah 16 tipe kepribadian. Berikut adalah penjelasan singkat masing-masing tipe:

    1. ISTJ (The Inspector): Pendiam, praktis, dan menghargai ketertiban serta tradisi.
    2. ISTP (The Crafter): Mandiri, menyukai waktu untuk berpikir sendiri, dan senang pengalaman baru.
    3. ISFJ (The Protector): Hangat, efisien, dan bertanggung jawab, memperhatikan detail kehidupan sehari-hari.
    4. ISFP (The Artist): Terbuka, memiliki minat besar terhadap kehidupan dan pengalaman baru.
    5. INFJ (The Advocate): Idealistik, peduli pada nilai-nilai kemanusiaan, dan gemar membantu orang lain.
    6. INFP (The Mediator): Idealistik, kreatif, dan didorong oleh nilai-nilai tinggi.
    7. INTJ (The Architect): Pemecah masalah berbakat, menyukai penalaran logis dan strategi.
    8. INTP (The Thinker): Analitis, sering menghabiskan waktu untuk memikirkan cara kerja.
    9. ESTP (The Entrepreneur): Energik, berorientasi pada tindakan, dan suka mengejar peluang.
    10. ESTJ (The Executive): Pemimpin yang tegas, mampu menawarkan solusi logis.
    11. ESFP (The Performer): Sosial, suka suasana yang hidup, dan senang menemukan hal-hal baru.
    12. ESFJ (The Caregiver): Ramah, setia, dan mendapat energi dari berinteraksi dengan orang lain.
    13. ENFJ (The Protagonist): Hangat, ramah, dan mampu menjalin persahabatan dengan berbagai tipe kepribadian.
    14. ENFP (The Campaigner): Menggemari ide-ide besar dan memiliki energi hidup yang membara.
    15. ENTJ (The Commander): Pemimpin yang tegas dan menyukai pencapaian.
    16. ENTP (The Debater): Kreatif, berani, dan gemar berdebat serta mendekonstruksi ide-ide.

    Test MBTI

    Tes MBTI untuk Rekrutmen Pegawai

    Tes MBTI untuk Rekrutmen Pegawai

    1. Anda merasa nyaman bekerja dalam tim.

    2. Anda lebih suka bekerja dengan panduan yang jelas daripada menjelajahi ide-ide baru sendiri.

    3. Anda lebih suka lingkungan kerja yang terstruktur daripada yang fleksibel.

    4. Anda sering merasa lebih produktif ketika bekerja sendiri daripada dalam kelompok.

    5. Ketika menghadapi masalah, Anda lebih cenderung mengandalkan logika daripada perasaan.

    6. Anda tetap tenang di bawah tekanan.

    7. Anda lebih suka memiliki kolega yang ramah dan suportif daripada yang kompetitif.

    8. Anda lebih suka mengerjakan satu tugas hingga selesai sebelum memulai tugas lain.

    9. Anda sering merencanakan jauh ke depan daripada bertindak spontan.

    10. Anda merasa lebih nyaman dengan fakta dan data daripada dengan teori dan ide.

    Kesimpulan

    MBTI adalah salah satu tes kepribadian yang paling sering digunakan dan dianggap penting oleh banyak perusahaan dalam proses rekrutmen dan pengembangan karyawan. Meskipun terdapat kritik dari kalangan psikolog, tes ini tetap digunakan secara luas karena dianggap efektif dalam mengidentifikasi kepribadian dan preferensi individu. Dengan memahami hasil MBTI, individu dapat lebih mengenal diri mereka sendiri dan bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain di lingkungan kerja.

    Selain MBTI, masih banyak jenis tes kepribadian lainnya yang dapat membantu dalam pengembangan diri dan karier. Sebagai contoh, tes Holland RIASEC juga dapat memberikan wawasan yang berharga tentang kepribadian dan potensi seseorang. Memahami berbagai jenis tes ini dapat membantu Anda dalam perjalanan karier dan pengembangan pribadi.

  • 7+ Warung Seblak Terdekat di Bandung yang Wajib Kamu Coba

    Menikmati kuliner khas Bandung, terutama seblak, menjadi pengalaman yang tak boleh dilewatkan. Berikut ini adalah warung seblak terdekat yang paling direkomendasikan di Bandung.

    1. Seblak Kawani

    Keunikan: Seblak Kawani memberikan kebebasan kepada pelanggan untuk memilih 4 topping favorit dan sayur gratis jika makan di tempat. Selain seblak, ada beragam menu seperti kentang goreng, basreng, cilok gowang, pisang keju, otak-otak, dan minuman segar. Pilihan level kepedasan juga tersedia sesuai selera.

    Alamat: Jl. Dipati Ukur, Lebakgede, Kecamatan Coblong, Kota Bandung.
    Instagram: @seblakkawani
    Jam buka: 14.00 – 03.00

    2. Seblak Mamah Aceng

    Keunikan: Walau berada di dalam gang, Seblak Mamah Aceng terkenal dengan rasa yang enak dan topping yang bervariasi. Tersedia beberapa level kepedasan yang bisa dipilih sesuai keinginan, dengan menu favorit seblak ceker.

    Alamat: Jl. Samoja, RT.09/RW.09, Samoja, Kec. Batununggal, Kota Bandung.
    Instagram: @seblakmamahaceng
    Jam buka: 09.30 – 21.00

    3. Seblak Bunda

    Keunikan: “Next Level of Seblak” dengan berbagai resep seblak dan topping seperti crabstick, chicken dumpling, cheese dumpling, kikil sapi, chikuwa, jamur kuping, siomay cuanki, dan lainnya. Jenis kerupuk seblak dan pilihan kuah seperti kuah mayo, tom yum, ramen kari, bawang cikur, hingga original pun bisa dipilih.

    Alamat: Gang 10 Jl. H. Kurdi II No.4, Karasak, Kec. Astanaanyar, Kota Bandung.
    Jam buka: 10.00 – 18.00

    4. Seblak Abdul

    Keunikan: Seblak terdekat di Bandung berikut memiliki banyak ulasan bagus di Google Review. Seblak Abdul menawarkan dengan harga terjangkau dan berbagai menu seperti seblak suka-suka dengan 3 varian topping, seblak perdagingan dengan isian ceker, tulang, tetelan sapi, dan menu lainnya.

    Alamat: Jl. Bapa Husen No.5a, Cipaganti, Kecamatan Coblong, Kota Bandung.
    Jam buka: 10.00 – 19.00

    5. Seblak Sultan

    Keunikan: Dikenal dengan bumbu seblak yang sedap dan topping yang beragam seperti makaroni, bakso, sosis, cilok, cireng, hingga tulang ayam. Pilihan level kepedasan sesuai selera tersedia. Seblak Sultan juga pernah dikunjungi para artis dan diliput oleh program televisi.

    Alamat: Jl. Sultan Agung No.10, Citarum, Kec. Bandung Wetan, Kota Bandung.
    Instagram: @seblaksultan
    Jam buka: 10.00 – 20.00

    6. Seblak Teh Ida

    Keunikan: Hidden gems di kawasan Braga, Seblak Teh Ida terkenal dengan seblak cobek andalannya. Menawarkan aneka topping dan tambahan kangkung untuk sayurannya.

    Alamat: Jl. Braga Gg. Apandi No.30, RT.04/RW.08, Braga, Kec. Sumur Bandung, Kota Bandung.
    Instagram: @seblaktehida_
    Jam buka: 10.00 – 19.00 (Senin tutup)

    7. Seblak Syahrini

    Keunikan: Warung sederhana dengan ulasan bagus di Google Review, Seblak Syahrini menawarkan 30 pilihan topping menarik seperti batagor, siomay, cimol, bakso, hingga kikil. Dengan harga terjangkau sekitar Rp10 ribuan, kamu bisa menikmati seblak lezat ini. Selain seblak, juga tersedia mietek, spaghetti, dan aneka jus buah.

    Alamat: Jl. Pasundan No.120, Pungkur, Kec. Regol, Kota Bandung.
    Jam buka: 11.00 – 21.00
    No. Telp: 0821-2146-7818

    8. Seblak Iyen

    Keunikan: Mendapat ulasan bagus di Google Review, Seblak Iyen terkenal dengan berbagai topping seperti siomay, telur, batagor, ceker, dan tulang ayam favorit. Hanya dengan Rp10 ribuan sudah mendapatkan 1 porsi seblak dan tempat yang nyaman.

    Alamat: Jl. Cilengkrang II, Cionyam No.4, Palasari, Kec. Cibiru, Kota Bandung.
    Jam buka: 09.00 – 20.00

    Selamat menikmati seblak enak di Bandung!

  • PPDB Banten 2024: Panduan Pendaftaran untuk SMA dan SMK

    Pendaftaran PPDB Banten 2024 Dibuka!

    Pemerintah Provinsi Banten melalui Dinas Pendidikan dan Kebudayaan (Disdikbud) Banten telah membuka Pendaftaran Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) tahun 2024 untuk jenjang SMA dan SMK mulai 19 Juni 2024.

    Baca Juga: Cara Pengambilan PIN PPDB Jatim 2024 Untuk SMK dan SMA

    Jalur Penerimaan PPDB Banten 2024

    • SMA: Zonasi, Afirmasi, Perpindahan Orang Tua, Prestasi Akademik dan Non-Akademik
    • SMK: Jalur reguler atau umum

    Kuota PPDB Banten 2024

    • Zonasi: 50%
    • Afirmasi: 15%
    • Prestasi: 30%
    • Perpindahan Orang Tua: 5%

    Jadwal PPDB Banten 2024

    Jenjang SMK

    • Sosialisasi: 28 April – 10 Juni 2024
    • Pendaftaran: 19 – 23 Juni 2024
    • Verifikasi Data: 20 – 27 Juni 2024
    • Tes Kompetensi: 3 – 6 Juli 2024
    • Pengumuman: 11 Juli 2024

    Jenjang SMA

    • Sosialisasi: 20 Mei – 14 Juni 2024
    • Pendaftaran: 23 – 25 Juni 2024
    • Verifikasi Data: 23 – 26 Juni 2024
    • Pengumuman Afirmasi: 27 Juni 2024
    • Daftar Ulang: 29 – 30 Juni 2024

    Cara Daftar PPDB Banten 2024

    1. Buka situs ppdb.bantenprov.go.id
    2. Pilih jenjang SMA atau SMK
    3. Pilih jalur masuk yang diinginkan
    4. Isi formulir data dengan NISN, sekolah asal, jenis lulusan, dan tahun lulus
    5. Masukkan kode keamanan atau captcha, lalu klik ‘Lanjutkan’
    6. Unggah berkas yang diminta dan klik ‘Lanjutkan’
    7. Pilih sekolah tujuan
    8. Cetak bukti pendaftaran

    Syarat Umum PPDB Banten 2024

    • Pendaftaran oleh calon peserta didik atau orang tua/wali
    • Bisa dilakukan online atau offline
    • Calon dari luar provinsi harus melampirkan surat keterangan dari sekolah asal dan melakukan verifikasi dokumen di KCD setempat
    • Calon dari luar negeri harus melampirkan surat rekomendasi dari Kementerian Pendidikan dan melakukan verifikasi dokumen di KCD setempat

    Segera daftarkan sesuai jadwal yang telah ditetapkan!

  • Cara Pengambilan PIN PPDB Jatim 2024 Untuk SMK dan SMA

    Pendaftaran Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) Jawa Timur (Jatim) 2024 untuk jalur nilai akademik SMA telah resmi dibuka hari Selasa (18/6/2024). Registrasi ini akan berlangsung hingga Rabu (19/6/2024) pukul 21.00 WIB.

    Setiap pendaftar PPDB harus mengajukan PIN, yang menjadi kunci untuk melakukan pendaftaran. Pada hari pertama pendaftaran banyak yang mengeluhkan akan sulitnya dalam pengambilan PIN untuk mendaftar PPDB Jatim 2024.

    disini akan dijelaskan cara pengambilan PIN untuk Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) Jawa Timur (Jatim) tahun 2024.

    Pengambilan Personal Identification Number (PIN) PPDB Jatim 2024 untuk jenjang SMA/SMK dijadwalkan pada 27 Mei hingga 14 Juni 2024. PIN ini penting sebagai kata sandi/token/kode akses yang dibutuhkan saat mendaftar secara online.

    Cara Pengambilan PIN

    Cara Pengambilan PIN PPDB Jarim 2024

    Prosedur Pengambilan PIN untuk Calon Peserta Didik Baru (CPDB) Lulusan Jatim Tahun 2024:

    1. Akses Situs Resmi: Kunjungi https://ppdb.jatimprov.go.id dengan NISN, NPSN sekolah asal, tanggal lahir, dan tanggal penerbitan Kartu Keluarga (KK)/Surat Keterangan Domisili (SKD)/Surat Keterangan Pindah Datang (SKPD).
    2. Isi Data: Lengkapi data dalam sistem dan tentukan titik lokasi domisili sesuai KK/SKD/SKPD.
    3. Verifikasi dan Validasi: Datang ke SMA/SMK terdekat untuk verifikasi dan validasi data serta lokasi domisili oleh operator sekolah.
    4. Unduh PIN: PIN bisa diunduh 1 hari setelah verifikasi dan validasi.

    Bagi CPDB Lulusan Jatim 2024 yang Nilai Rapornya Belum Diisi:

    1. Akses Situs Resmi: Masuk ke https://ppdb.jatimprov.go.id dengan NISN, NPSN sekolah asal, tanggal lahir, dan tanggal penerbitan KK/SKD/SKPD.
    2. Lengkapi Data dan Nilai: Isi data dan nilai rapor dalam sistem.
    3. Verifikasi dan Validasi: Datang ke SMA/SMK terdekat untuk verifikasi dan validasi.
    4. Unduh PIN: PIN bisa diunduh 1 hari setelah verifikasi dan validasi.

    Untuk CPDB Lulusan Luar Jatim 2024 atau Sebelum 2024:

    1. Akses Situs Resmi: Kunjungi ppdb.jatimprov.go.id dengan NISN, NPSN sekolah asal, tanggal lahir, dan tanggal penerbitan KK/SKD/SKPD.
    2. Lengkapi Data dan Nilai: Isi data dan nilai rapor dalam sistem, serta nilai akreditasi sekolah asal jika dari luar Jatim.
    3. Verifikasi dan Validasi: Datang ke SMA/SMK terdekat untuk verifikasi dan validasi.
    4. Unduh PIN: PIN bisa diunduh 1 hari setelah verifikasi dan validasi.