Lite Trans

Author: Audi

  • Investasi untuk Pemula: Jenis, Contoh, dan Keuntungan yang Dijanjikan

    Di tengah fluktuasi ekonomi yang tidak menentu, memahami apa itu investasi dan mengenal berbagai pilihan instrumen, seperti saham, deposito, obigasi, dan emas, menjadi penting bagi pemula untuk masa depan finansial mereka.

    Berinvestasi bukan hanya soal memaksimalkan dividen atau capital gain, tetapi juga tentang membangun portofolio secara diversifikasi untuk meminimalkan risiko dan memastikan keamanan aset.

    Pelajaran tentang cara berinvestasi yang efektif merupakan sarana untuk mencapai stabilitas finansial dan pertumbuhan ekonomi jangka panjang. Oleh karena itu, pemahaman menyeluruh mengenai prinsip dasar dan mekanisme investasi adalah kunci awal yang harus dipahami oleh setiap investor.

    Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai jenis investasi, mulai dari investasi saham hingga investasi emas, dan mengungkap bagaimana keduanya menawarkan potensi keuntungan serta dividen yang beraneka ragam bagi investor.

    Pendekatan langkah demi langkah tentang cara memulai investasi untuk pemula, dilengkapi dengan tips yang akan membantu menghindari kesalahan umum yang sering dilakukan oleh investor baru, akan dibahas secara rinci disini.

    Disamping itu, kita akan membahas alasan mengapa memulai investasi sekarang ini sangat penting, serta menerangkan tentang peran Otoritas Jasa Keuangan (OJK) dalam memastikan keamanan portofolio investasi Anda.

    Diharapkan, dengan memahami artikel ini, pembaca dapat mempersiapkan diri untuk memulai investasi dengan lebih yakin dan terarah.

    Pengertian Investasi

    Investasi adalah penanaman modal yang dilakukan oleh individu atau perusahaan dengan tujuan untuk mendapatkan pengembalian yang lebih tinggi di masa depan. Hal ini merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kekayaan dengan usaha yang relatif kecil, dimana investor hanya perlu menanamkan modal dan menunggu pertumbuhan nilai investasi tersebut.

    Apa itu Investasi?

    Investasi dapat diartikan sebagai kegiatan penempatan dana pada satu atau lebih aset selama periode tertentu dengan tujuan mendapatkan penghasilan atau peningkatan nilai dari aset tersebut (keuntungan). Proses ini tidak hanya meliputi pembelian aset fisik seperti properti atau emas, tetapi juga aset keuangan seperti saham dan obligasi. Tujuan utama dari investasi adalah untuk memperoleh hasil yang maksimal dan membantu mencapai tujuan keuangan yang telah ditetapkan.

    Mengapa Investasi Penting?

    Investasi sangat penting karena berfungsi bukan hanya sekedar menabung. Melalui investasi, individu dapat memperoleh keuntungan dan mengalami peningkatan nilai aset yang diinvestasikan. Hal ini membantu dalam mempersiapkan keuangan untuk masa depan, mengatasi inflasi, dan juga memenuhi kebutuhan hidup yang terus bertambah dengan seiringnya waktu.

    Selain itu, investasi juga memberikan kesempatan untuk mendapatkan pemasukan tambahan di luar pendapatan bulanan, yang dapat sangat membantu dalam memenuhi berbagai kebutuhan hidup.

    Dengan memahami apa itu investasi dan mengapa hal itu penting, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik mengenai bagaimana dan di mana Anda harus menanamkan modal untuk hasil yang optimal. Dilain sisi hal ini dapat membantu dalam perencanaan keuangan jangka panjang dan memastikan bahwa kebutuhan di masa depan dapat terpenuhi dengan lebih baik.

    Jenis-Jenis Investasi

    Jenis-Jenis Investasi
    Jenis-jenis Investasi

    Investasi merupakan langkah penting dalam mengelola keuangan untuk masa depan. Berikut ini adalah beberapa jenis investasi yang populer untuk investor pemula:

    Investasi Emas

    Emas adalah salah satu jenis investasi yang cukup populer di kalangan pemula karena nilai yang terus meningkat dan tidak tergerus oleh inflasi. Investasi ini menawarkan kelebihan seperti likuiditas tinggi, yang memungkinkan investor dapat dengan cepat mencairkan investasinya pada saat dibutuhkan. Keuntungan lain dari investasi emas adalah potensinya untuk investasi jangka panjang, yang bisa mencakup periode hingga 10-20 tahun, ideal untuk tujuan seperti pendidikan anak atau dana haji.

    Investasi Saham

    Saham adalah pilihan investasi lain bagi investor pemula dengan potensi keuntungan yang signifikan. Meskipun memiliki resiko tinggi, investor pemula dapat memulai dengan modal kecil dan fokus pada saham dengan fundamental yang kuat. Penting untuk melakukan diversifikasi portofolio saham untuk dapat mengoptimalkan keuntungan dan meminimalisir risiko. Investasi saham membutuhkan kesabaran dan konsistensi dalam memantau dan mempelajari pergerakan saham serta memahami waktu yang tepat jika berinvestasi dalam jangka panjang .

    Investasi Properti

    Properti adalah jenis investasi yang menarik karena nilai yang cenderung meningkat seiring waktu. Lokasi menjadi faktor kunci dalam menentukan nilai properti tersebut. Investasi ini membutuhkan perencanaan dan pemahaman yang baik tentang harga pasar properti serta biaya-biaya yang terlibat. Memilih lokasi yang strategis dan mempersiapkan dana yang cukup untuk biaya awal dan tambahan adalah langkah penting dalam berinvestasi properti. Selain itu, memilih pengembang yang tepercaya dan memahami perjanjian KPR adalah aspek penting untuk menghindari risiko kerugian.

    Setiap jenis investasi memiliki karakteristik dan risiko tersendiri. Pemahaman yang baik tentang masing-masing jenis dan strategi yang tepat sangat penting untuk mencapai tujuan keuangan yang diinginkan.

    Cara Memulai Investasi untuk Pemula

    Mulai dengan Modal Kecil

    Investasi tidak selalu memerlukan modal besar. Bahkan dengan hanya Rp100.000,-, seseorang sudah dapat memulai investasi di saham perusahaan. Berbagai metode investasi dengan modal kecil, seperti reksa dana, emas, dan obligasi, memungkinkan individu untuk terlibat dalam pasar modal dengan risiko yang lebih kecil. Banyak platform online saat ini menyediakan produk berinvestasi dalam emas dengan modal mulai di bawah Rp10.000, untuk investor pemula yang memiliki keterbatasan dana.

    Tentukan Strategi Investasi

    Memilih strategi yang tepat sangat penting dalam investasi. Strategi seperti dollar cost averaging (DCA), yang melibatkan investasi berkala setiap bulan, sangat cocok untuk investor yang tidak memiliki waktu untuk memantau pasar saham secara real time. Alternatif lainnya adalah value investing, di mana investor memfokuskan pada saham yang undervalued dengan prospek jangka panjang. Setiap strategi harus disesuaikan dengan tujuan keuangan, profil risiko, dan timeline waktu investasi.

    Baca Juga: Strategi Finansial untuk Memastikan Kondisi Keuangan Selalu Stabil

    Pantau dan Evaluasi Investasi

    Pemantauan dan evaluasi berkala merupakan kunci untuk mengoptimalkan investasi. Investor perlu mengevaluasi kinerja investasinya secara rutin, setidaknya setiap semester, untuk memastikan bahwa tujuan berinvestasi tercapai. Evaluasi ini meliputi penyesuaian strategi jika hasil investasi tidak sesuai dengan ekspektasi awal, seperti melakukan cutloss atau membeli lebih banyak saham pada harga yang lebih rendah jika diperkirakan akan naik. Selain itu, menggunakan indeks kinerja seperti Indeks Sharpe, Treynor, dan Jensen bisa membantu dalam membandingkan kinerja portofolio dengan risiko yang diambil.

    Tips Investasi untuk Pemula

    Tips Investasi Jangan Menaruh Semua Telur Dalam Satu Keranjang

    Jangan Menaruh Semua Telur Dalam Satu Keranjang

    Diversifikasi investasi merupakan strategi penting yang sering diibaratkan dengan ungkapan “jangan menaruh semua telur dalam satu keranjang”. Hal ini mengacu pada penyebaran investasi ke berbagai instrumen untuk mengurangi risiko dan meningkatkan potensi keuntungan.

    Diversifikasi tidak hanya melindungi investasi dari volatilitas pasar, tetapi juga memberikan peluang untuk memperoleh imbal hasil dari berbagai sumber. Misalnya, jika satu sektor mengalami penurunan, sektor lain mungkin bertahan atau bahkan berkembang, sehingga mengimbangi kerugian yang mungkin terjadi.

    Pelajari dan Pahami Risiko Investasi

    Mengenal dan memahami risiko investasi adalah langkah krusial dalam pengambilan keputusan berinvestasi. Ada dua jenis risiko utama yaitu risiko sistematis dan risiko tidak sistematis. Risiko sistematis berkaitan dengan faktor-faktor yang mempengaruhi pasar secara keseluruhan seperti perubahan kebijakan pemerintah atau krisis ekonomi, sedangkan risiko tidak sistematis berkaitan dengan faktor-faktor spesifik terkait investasi tertentu seperti kinerja perusahaan.

    Memahami hal tersebut dapat membantu investor dalam memilih produk investasi yang sesuai dengan profil risikonya. Investor dengan profil “high risk high return” mungkin lebih cocok untuk saham atau mata uang kripto, sementara yang berprofil risiko rendah mungkin lebih memilih obligasi atau deposito.

    Gunakan Jasa Konsultan Keuangan

    Menggunakan jasa konsultan keuangan dapat membantu dalam merencanakan, mengelola, dan mengoptimalkan keuangan dengan cara yang lebih efisien dan efektif. Konsultan keuangan memberikan layanan seperti analisis kondisi keuangan, perencanaan keuangan jangka panjang, pengelolaan investasi, manajemen risiko, dan perencanaan pajak.

    Manfaat dari menggunakan jasa ini termasuk pengelolaan keuangan yang lebih baik, perencanaan yang tepat, mengurangi risiko, menghemat waktu, dan mendapatkan nasihat yang profesional. Selain itu, konsultan keuangan yang berpengalaman dapat membantu dalam membuat keputusan investasi yang bijaksana dan sesuai dengan tujuan keuangan pribadi Anda.

    Kesalahan Umum dalam Investasi

    Mengabaikan Risiko

    Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan oleh investor, terutama pemula, adalah mengabaikan risiko yang terkait dengan berbagai jenis investasi. Investor sering tergiur oleh janji keuntungan tinggi tanpa mempertimbangkan risiko yang mungkin timbul. Misalnya, banyak investor yang tergoda untuk menanamkan semua modal mereka pada satu instrumen investasi, yang jika mengalami kegagalan, akan mengalami risiko kerugian yang sangat besar.

    Mengikuti Tren Tanpa Pengetahuan

    Kesalahan lain yang umum terjadi adalah mengikuti tren investasi tanpa pengetahuan yang memadai. Fenomena ini sering diperparah oleh pengaruh media sosial dan rekomendasi dari influencer atau publik figur yang tidak selalu menyajikan analisis yang mendalam. Akibatnya, investor mungkin membeli saham atau aset lain berdasarkan popularitas semata, tanpa memahami dasar-dasar atau kondisi fundamental dari investasi tersebut. Hal ini sering kali berakhir dengan kerugian, terutama ketika investasi tersebut berada pada tren penurunan.

    Tidak Diversifikasikan Investasi

    Investor juga sering melakukan kesalahan dengan tidak melakukan diversifikasi portofolionya. Diversifikasi adalah strategi investasi yang dapat membantu mengurangi risiko kerugian dengan menyebarkan investasi ke berbagai aset atau instrumen. Tanpa diversifikasi, investor akan sangat berisiko kehilangan uangnya jika satu investasi tersebut mengalami penurunan nilai. Mengelola portofolio yang beragam dapat membantu menyeimbangkan risiko, keuntungan, dan memastikan stabilitas keuangan dalam jangka panjang.

    Alasan Memulai Investasi

    Keamanan Finansial di Masa Depan

    Mengamankan keuangan untuk masa depan adalah prioritas utama bagi banyak orang. Investasi jangka panjang, seperti saham, obligasi, dan reksa dana, memungkinkan investor untuk membangun keamanan finansial dengan mengurangi risiko dan memaksimalkan potensi kenaikan nilai pada aset. Dengan memulai investasi sedini mungkin, Anda memiliki kontrol lebih besar atas keuangan Anda, membebaskan diri dari tekanan keuangan dan memungkinkan perencanaan yang lebih baik untuk masa depan, seperti pendidikan anak-anak atau pensiun.

    Keuntungan yang Menggiurkan

    Investasi memberikan kesempatan untuk mendapatkan keuntungan yang menggiurkan, terutama jika dilakukan dengan strategi yang tepat dan dimulai dari usia muda. Contohnya, berinvestasi di saham atau reksa dana dapat memberikan dividen atau kenaikan nilai saham yang signifikan, yang jauh melampaui apa yang bisa diperoleh melalui tabungan biasa. Keuntungan ini bisa sangat bermanfaat untuk mencapai tujuan keuangan jangka panjang atau bahkan mencapai kemungkinan pensiun dini.

    Mengalahkan Inflasi

    Salah satu alasan penting untuk mulai berinvestasi adalah untuk mengalahkan inflasi. Uang yang disimpan sebagai tabungan biasa akan tergerus nilai belinya karena inflasi, sementara investasi seperti saham, obligasi, atau reksa dana pasar uang, cenderung menawarkan pengembalian yang lebih tinggi dan dapat mengatasi laju inflasi yang terus berjalan. Dengan berinvestasi, Anda tidak hanya menjaga, tetapi juga meningkatkan daya beli di masa depan.

    Melalui investasi, Anda dapat mengambil langkah proaktif untuk memastikan bahwa Anda tidak hanya menjaga nilai uang, tetapi juga meningkatkannya di tengah kondisi ekonomi yang terus berubah. Mulai berinvestasi sedini mungkin memberikan keuntungan dari waktu dan potensi pertumbuhan, memastikan bahwa tujuan keuangan jangka panjang dapat dicapai dengan lebih efektif.

    Keuntungan Investasi yang Diharapkan

    Keuntungan Jangka Pendek dan Panjang

    Investasi dapat dikategorikan berdasarkan durasi waktu yang diinginkan oleh investor, yaitu investasi jangka pendek dan jangka panjang. Investasi jangka pendek biasanya berfokus pada periode waktu yang singkat, sekitar satu tahun, dengan potensi keuntungan yang lebih rendah namun risiko yang lebih minim. Sebaliknya, investasi jangka panjang melibatkan komitmen untuk mempertahankan aset selama beberapa tahun, biasanya lebih dari lima tahun, dengan harapan pertumbuhan nilai aset yang signifikan dengan seiring waktu dan potensi imbal hasil yang lebih besar.

    Peningkatan Nilai Aset

    Salah satu tujuan utama dari berinvestasi adalah peningkatan nilai aset. Contoh nyata adalah pembelian tanah yang diharapkan akan meningkat nilainya seiring berjalannya waktu. Jika tanah tersebut dijual beberapa tahun kemudian, investor dapat memperoleh keuntungan dari kenaikan nilai tanah tersebut. Hal ini menunjukkan bahwa peningkatan nilai aset memerlukan waktu dan kesabaran, serta pemahaman yang baik tentang jenis aset yang diinvestasikan.

    Pendapatan Pasif

    Investasi juga menawarkan kemungkinan untuk mendapatkan pendapatan pasif, yang merupakan penghasilan yang diperoleh dengan sedikit usaha aktif dari investor. Contoh dari pendapatan pasif meliputi dividen dari saham atau bunga dari obligasi. Investasi saham memungkinkan investor untuk mendapatkan dividen triwulan, yang bisa dijadikan sebagai sumber pendapatan tambahan. Sementara itu, obligasi menawarkan penghasilan tetap berupa bunga yang dibayarkan setiap enam bulan hingga jatuh tempo. Selain itu, investasi dalam bisnis properti, seperti penyewaan real estate, juga dapat menghasilkan pendapatan pasif yang stabil.

    Investasi tidak hanya memberikan keuntungan finansial tetapi juga memberikan fleksibilitas dan keamanan ekonomi jangka panjang bagi investor.

    Kesimpulan

    Melalui artikel ini, kita telah mengeksplorasi berbagai sudut pandang investasi yang penting bagi pemula, mulai dari pemahaman dasar tentang investasi hingga jenis-jenis investasi yang dapat dijalankan dengan berbagai potensi risiko dan keuntungannya. Pemilihan jenis investasi yang sesuai, bersama dengan strategi yang tepat, berperan sangat vital dalam pencapaian tujuan keuangan yang berkelanjutan dan menguntungkan. Penting untuk mengingat bahwa memulai investasi dari usia muda dengan pendekatan yang disiplin dapat menghasilkan keamanan finansial dan kebebasan ekonomi di masa yang akan datang.

    Investasi juga merupakan langkah yang strategis untuk mengalahkan laju inflasi dan memastikan peningkatan nilai aset jangka panjang. Oleh karena itu, memahami risiko, diversifikasi portofolio, dan evaluasi berkala menjadi kunci dalam mengoptimalkan hasil investasi. Dengan menanamkan prinsip-prinsip ini, para investor pemula dapat membangun dasar yang kuat untuk masa depan finansial mereka, menjadikan investasi bukan hanya sebagai sarana mencapai kekayaan, tapi juga sebagai jalan menuju kemantapan dan kemandirian ekonomi.

    Baca Juga: Cara Menabung Dana Pensiun, Anda Sudah Tahu?

    FAQs

    Q: Apa saja pilihan investasi yang cocok untuk pemula?
    A: Berbagai jenis investasi cocok untuk pemula, antara lain:

    • Emas: Harga emas cenderung stabil dan sering meningkat, memberikan potensi keuntungan.
    • Reksadana: Investasi ini memungkinkan kamu berinvestasi dalam kumpulan aset.
    • Surat Berharga Negara (SBN): Investasi ini aman karena dijamin oleh pemerintah.
    • Deposito: Menawarkan keamanan lebih dibandingkan menyimpan uang di rekening biasa.
    • Dana Pensiun dan Dana Darurat: Membantu mengamankan keuangan masa depan dan keadaan darurat.
    • Menambah Sumber Penghasilan: Investasi bisa menjadi sumber penghasilan tambahan.

    Q: Apa saja contoh dari berbagai jenis investasi?
    A: Investasi bisa berbentuk saham, deposito, obligasi, asuransi, reksadana, tanah, emas, dan bahkan mata uang kripto. Tujuannya beragam, salah satunya adalah untuk mencapai kebebasan finansial.

    Q: Jenis investasi apa yang biasanya menguntungkan?
    A: Beberapa instrumen investasi yang populer dan menguntungkan di Indonesia antara lain:

    • Deposito: Mirip dengan tabungan namun dengan tingkat pengembalian yang lebih tinggi.
    • Emas: Investasi yang relatif aman dengan potensi apresiasi harga.
    • Properti: Biasanya mengalami kenaikan nilai jual.
    • Saham dan Reksa Dana: Menawarkan potensi keuntungan yang tinggi.
    • Peer to Peer Lending: Platform pinjam meminjam yang juga menawarkan keuntungan.

    Q: Langkah apa yang sebaiknya diikuti oleh pemula saat memulai belajar investasi?
    A: Pemula dalam investasi sebaiknya mengikuti langkah-langkah berikut:

    • Pahami Konsep dan Risiko: Memahami dasar-dasar investasi dan risiko yang terlibat.
    • Miliki Tujuan Keuangan yang Jelas: Menentukan tujuan keuangan membantu dalam merencanakan investasi.
    • Pilih Instrumen Investasi yang Sesuai: Memilih instrumen yang sesuai dengan profil risiko dan tujuan keuangan.
    • Buka Rekening Investasi: Untuk memulai investasi, kamu perlu membuka rekening khusus investasi.
    • Jalankan Investasi Secara Disiplin: Investasi perlu dijalankan dengan disiplin untuk mencapai tujuan keuangan.

  • Simple Present Tense: Fungsi, Rumus dilengkapi dengan Contoh

    Simple present tense merupakan salah satu rumus tenses yang harus Anda kuasai dalam belajar bahasa inggris. Hal ini karena penggunaan mereka cukup sering muncul.

    Mempelajari Bahasa Inggris sebenarnya tidak sulit. Tentu saja hanya menguasai banyak kata tidaklah cukup. Anda perlu memahami tenses atau keterangan waktu untuk dapat merangkainya menjadi sebuah kalimat.

    Definisi

    Simple Present Tense adalah salah satu bentuk tenses dalam bahasa Inggris yang digunakan untuk menyatakan fakta, kebiasaan, atau kejadian yang terjadi secara rutin.

    Ada total 16 tenses yang akan Anda temukan dalam mempelajari Bahasa Inggris. Akan tetapi, untuk pemula Anda tidak perlu langsung menguasai segalanya.

    Anda bisa mulai mencoba mempelajari dari yang sederhana dahulu. Simple present merupakan tenses paling awal yang harus Anda pelajari. Simple Present secara singkat memiliki arti sebagai “sekarang”.

    Artinya, simple present merupakan kalimat dengan pola bentuk kata kerja untuk menyatakan kejadian atau peristiwa yang berlangsung saat ini atau di masa sekarang.

    Fungsi Simple Present Tense

    Adapun fungsi dari simple present tense adalah sebagai berikut:

    • Untuk menunjukkan kebenaran umum atau mutlak
    • menunjukkan kebiasaan
    • Mengekspresikan perasaan dalam diri
    • Menunjukkan waktu acara yang sudah dijadwalkan dalam waktu dekat
    • Untuk memberikan tutorial atau petunjuk.

    Rumus Simple Present Tense

    Rumus Simple Present Tense

    Perlu Anda tahu, jika bentuk simple termasuk bentuk paling dasar dan paling awal untuk kita pelajari sebelum kita belajar tentang tenses bahasa Inggris secara menyeluruh. Untuk bentuk simple tense yang pertama yaitu simple present tense.

    Nah, kini saatnya kita belajar mengenai rumus simple present tense. Perlu kamu ketahui, jika kalimat present tense dibedakan menjadi dua jenis, diantaranya nominal sentence dan verbal sentence. Dalam tense ini ada beberapa aturan yang harus digunakan.

    Intinya, dalam verbal sentence, setelah subjek nantinya akan diikuti oleh Verb (V) atau kata kerja. Sedangkan untuk nominal sentences, sesudah subjek akan diikuti oleh non kata kerja. Biasanya kita mengenalnya sebagai “be” or “to be.”

    Sebenarnya, kita bisa menggunakan rumus ini dalam rutinitas yang kita lakukan sehari-hari atau untuk fakta. Tak hanya itu saja, rumus itu juga bisa dipergunakan untuk menyatakan sesuatu yang akan terjadi kedepannya dalam waktu yang dekat.

    Rumus Nominal Simple Present Tense

    Untuk membuat kalimat positif, negatif, dan kalimat tanya, maka Anda bisa menggunakan rumus nominal simple present tense seperti berikut ini;

    • Kalimat Positif: Subject + to be + noun/adj/adv
    • Kalimat Negatif: Subject + to be not + noun/adj/adv
    • Kalimat Tanya: To be + subject + noun/adj/adv?

    Rumus Verbal Simple Present Tense

    Dalam verbal sentences, sesudah subject Anda tidak perlu lagi menambahkan to be. Sebab, yang tugasnya menjadi predikat yaitu (V) verb. Menariknya, verb pada tenses ini termasuk bentuk yang dasar, jadi belum mengalami perubahan. Jika Anda ingin membentuk kalimat verbal, rumusnya adalah sebagai berikut.

    • Subject + V1(s/es) + Object (untuk kalimat positif)
    • Subject + Do/Does + Not + V1 + Object (untuk kalimat negatif)
    • Do/Does + Subject + V1 + (?) (untuk kalimat tanya)

    Apabila kalimat yang Anda buat dengan menggunakan subjek kata ganti orang ketiga seperti (he, she, it, singular subject), maka terdapat beberapa kata kerja yang harus diikuti dengan s/es pada bagian belakangnya.  Contohnya saja seperti classes, videos, buys, washes, dan masih banyak lagi yang lainnya.

    Contoh

    Berikut ini adalah contoh simple present tense dengan kalimat verbal;

    • (+) She lives in Aceh. (Dia tinggal di Aceh.)
    • (-) She doesn’t live in Aceh. (Dia tidak tinggal di Aceh.)
    • (?) Does she live in Aceh? (Apakah dia tinggal di Aceh?)

    Di bawah ini merupakan beberapa contoh kalimat simple present tense dengan kalimat nominal, yang memakai to be: are/am/is.

    • (+) That is fried chicken. (Itu adalah ayam goreng.)
    • (-) That is not fried chicken. (Itu bukan ayam goreng.)
    • (?) Is that fried chicken? (Apakah itu ayam goreng?)

    Menghafalkan rumus simple present tense ini sangatlah penting. Tujuannya supaya kalimat dan pembicaraan dalam bahasa Inggris semakin mudah dipahami.

    Contoh Kalimat Simple Present Tense

    Berikut ini adalah penjelasan mengenai penggunaan Simple Present Tense beserta beberapa contohnya.

    Penggunaan Simple Present Tense

    1. Menyatakan Fakta Umum
      Simple Present Tense digunakan untuk menyatakan fakta atau sesuatu yang dianggap benar sepanjang waktu. Contoh:
    • The sun rises in the east. (Matahari terbit di timur.)
    • Water boils at 100 degrees Celsius. (Air mendidih pada suhu 100 derajat Celsius.)
    1. Menyatakan Kebiasaan atau Rutinitas
      Bentuk ini juga digunakan untuk menyatakan kegiatan yang dilakukan secara rutin atau kebiasaan sehari-hari. Contoh:
    • I go to school every day. (Saya pergi ke sekolah setiap hari.)
    • She drinks coffee every morning. (Dia minum kopi setiap pagi.)
    1. Menyatakan Keadaan atau Kondisi yang Bersifat Tetap
      Simple Present Tense digunakan untuk menyatakan keadaan atau kondisi yang bersifat tetap. Contoh:
    • He lives in Jakarta. (Dia tinggal di Jakarta.)
    • They work at a hospital. (Mereka bekerja di rumah sakit.)
    1. Menyatakan Jadwal atau Peristiwa Terjadwal
      Tense ini juga digunakan untuk menyatakan jadwal atau peristiwa yang sudah terjadwal. Contoh:
    • The train leaves at 6 p.m. (Kereta berangkat pukul 6 sore.)
    • The movie starts at 8 p.m. (Film dimulai pukul 8 malam.)

    Struktur Kalimat Simple Present Tense

    Kalimat dalam Simple Present Tense memiliki struktur yang sederhana. Berikut adalah struktur dasar dari kalimat positif, negatif, dan tanya dalam Simple Present Tense:

    1. Kalimat Positif
    • Subjek + Kata Kerja (verb) bentuk pertama + Objek
    • Contoh: She reads a book. (Dia membaca sebuah buku.)
    1. Kalimat Negatif
    • Subjek + Do/Does + Not + Kata Kerja bentuk pertama + Objek
    • Contoh: He does not (doesn’t) play soccer. (Dia tidak bermain sepak bola.)
    1. Kalimat Tanya
    • Do/Does + Subjek + Kata Kerja bentuk pertama + Objek?
    • Contoh: Do you like ice cream? (Apakah kamu suka es krim?)

    Contoh-Contoh Kalimat Simple Present Tense

    Berikut adalah beberapa contoh kalimat Simple Present Tense dalam berbagai konteks:

    1. Fakta Umum
    • Cats have four legs. (Kucing memiliki empat kaki.)
    • The earth orbits the sun. (Bumi mengelilingi matahari.)
    1. Kebiasaan
    • We watch TV every night. (Kami menonton TV setiap malam.)
    • She always eats breakfast at 7 a.m. (Dia selalu sarapan pukul 7 pagi.)
    1. Keadaan Tetap
    • My father works in a bank. (Ayah saya bekerja di bank.)
    • They live in a small village. (Mereka tinggal di sebuah desa kecil.)
    1. Jadwal Terjadwal
    • The bus arrives at 9 a.m. (Bus tiba pukul 9 pagi.)
    • The meeting starts at 10 a.m. (Pertemuan dimulai pukul 10 pagi.)

    Dengan memahami penggunaan dan struktur Simple Present Tense, Anda dapat lebih mudah membuat kalimat dalam bentuk ini dan menggunakan tenses ini dengan tepat dalam percakapan sehari-hari maupun dalam penulisan. Simple Present Tense sangat penting untuk dikuasai karena sering digunakan dalam bahasa Inggris untuk berbagai situasi.

  • 5 Hal Penting Saat Mengurus Surat Nikah di KUA

    Kebanyakan dari calon pengantin tidak tahu cara mengurus surat nikah di KUA sehingga sering menyerahkannya ke WO. Padahal prosesnya tidak sesusah itu lho! Nah AcuanToday kali ini akan membahas mengenai 5 hal penting saat mengurus surat nikah di KUA.

    Tentukan terlebih dahulu lokasi akad nikah!

    Ini merupakan hal yang paling penting karena lokasi akad nikah menentukan KUA tempat kamu mendaftarkan pernikahan kamu. Apabila kamu dan pasangan kamu memiliki tempat tinggal dengan kecamatan yang sama dengan tempat akad nikah kamu, maka urusan ini akan semakin mudah.

    Misalkan kamu dan pasangan kamu berdomisili (dan di KTP juga tercatat) di kecamatan Petogogan, Kebayoran Baru dan kamu ingin melangsungkan akad nikah di kediaman kamu, maka kamu hanya perlu ke KUA kecamatan Petogogan dan mengurus semuanya di sana. Akan tetapi apabila kamu bertempat tinggal di kecamatan Petogogan sedangkan calon pengantin pria bertempat tinggal di Bekasi dan ingin melangsungkan akad nikah di kediaman kamu (Petogogan), maka calon pengantin pria harus mengurus surat numpang nikah terlebih dahulu. Hal ini juga harus dilakukan apabila akad nikah akan digelar di tempat yang bukan merupakan domisili calon pengantin pria maupun wanita.

    Persiapan mengurus surat nikah harus dilakukan dari jauh hari

    Ijab kabul pernikahan
    Ijab Kabul Pernikahan

    Hal kedua yang harus diperhatikan adalah waktu pengurusan surat-surat tersebut. Menurut salah satu penghulu di KUA kecamatan Petogogan, Bapak Nachrowi, surat nikah lebih baik diurus setidaknya 6 bulan sebelum pernikahan. Terlebih lagi jika kamu ingin menikah pada hari dan jam prime time seperti hari Sabtu dan Minggu pada pukul 9 atau 10 pagi. Nggak mau kan kamu nggak jadi nikah hanya karena tidak dapat penghulu?

    Kamu harus juga mengantisipasi apabila penghulunya telat dari acara akad nikah sebelumnya. Apabila akad nikah pertama dimulainya telat, maka akan berdampak ke akad nikah selanjutnya.

    Baca Juga: Isi Seserahan Pernikahan Untuk Pengantin Pria dan Wanita

    Siapkan dokumen-dokumen yang diperlukan

    Jika dilihat dari daftar yang diberikan di KUA memang cukup banyak yang harus dipersiapkan tetapi sebenarnya tidak sebanyak itu. Contohnya jika kamu bukan anggota ABRI/POLRI, maka kamu tidak perlu mempersiapkan surat izin komandan hehe.

    Berikut dokumen yang diperlukan sebagai syarat untuk mengurus surat nikah:

    1. Surat Keterangan Untuk Nikah (N1)
    2. Surat Keterangan Asal Usul (N2)
    3. Surat Persetujuan Mempelai (N3)
    4. Surat Keterangan Tentang Orang Tua (N4)
    5. Surat Izin Orang Tua (N5)
    6. Surat Keterangan Kematian Suami/Istri (N6)
    7. Pemberitahuan Kehendak Nikah (N7)
    8. Fotocopy KTP dan KK
    9. Akta Cerai/Thalak bagi Calon Pengantin yang Janda atau Duda
    10. Pas foto 2×3 sebanyak 5 lembar
    11. Surat Izin Komandan bagi Anggota ABRI/POLRI (SIK)
    12. Dispensasi Camat bagi yang Kurang 10 Hari Kerja
    13. Izin Pengadilan bagi Calon Pengantin di Bawah Umur
    14. Izin Poligami dari Pengadilan bagi yang Beristeri Lebih dari Seorang
    15. Surat Rekomendasi Nikah
    16. Surat Keterangan Model K1 bagi WNI Keturunan Asing

    Proses Pengurusan Surat Nikah

    Proses selanjutnya sering membuat para calon pengantin malas untuk mengurus surat nikah karena banyaknya hal yang harus dilakukan. Nah inilah step by step nya:

    1. Berkunjung ke RT dan RW tempat kamu tinggal untuk mengurus surat pengantar ke KUA
    2. Setelah mendapatkan surat pengantar ke KUA, kedua calon pengantin harus mengurus surat N1, N2, N4, dan surat keterangan belum menikah ke kelurahan tempat tinggal masing-masing. Dokumen yang dibutuhkan adalah pas foto ukuran 3×4 (2 lembar) dengan background berwarna biru, fotokopi KTP CPW & CPP (2 lembar), fotokopi KK CPP & CPW (2 lembar), dan surat pengantar RT/RW.
    3. Setelah itu surat N1, N2 dan N4 tersebut dibawa ke KUA kecamatan masing-masing untuk didaftarkan. Jika kamu ada surat menumpang nikah, maka surat itu juga perlu dibawa ke KUA. Baru setelah itu diberi tahu ketersediaan penghulu yang akan menikahkan, serta diberi pembekalan tentang pernikahan. (dokumen: surat rekomendasi nikah dari KUA domisili, pasfoto 2×3 (4 lembar), dan surat-surat lain dari KUA setempat)
    4. Lalu kamu akan mendapatkan surat N7 atau surat pendaftaran KUA. Di sini kamu harus menyampaikan info penting mengenai pernikahan kamu seperti:
      1. Jam akad nikah
      2. Penjemputan penghulu pada jam berapa dan lokasinya
      3. Apakah sari tilawah dan qori akan disiapkan oleh penghulu atau dari pihak kamu sendiri
      4. MC akad nikah
      5. Wali nikah
      6. Saksi pernikahan (Jangan lupa juga untuk memberikan fotocopy KTP dari masing-masing saksi). Oh iya one more thing, jangan lupa untuk mengurus biaya surat nikah ya!

    Simpan Rapi Dokumentasi

    Yang terakhir jangan lupa ya untuk simpan rapi semua berkas yang tadi digunakan untuk mengurus surat nikah ini. Jangan lupa juga untuk meminta nomor telfon dari sang penghulu, supaya nanti anggota dari wedding organizer atau panitia dari keluarga kamu bisa berhubungan dengan penghulu di hari H nanti.

  • Proses Verifikasi Pengumuman PPDB Jateng 2024 untuk SMA dan SMK

    Pengumuman hasil seleksi PPDB SMA dan SMK Jateng 2024 akan diumumkan pada hari ini, Senin (1/7/2024). Bagaimana cara untuk mengecek pengumumannya dan kapan waktu yang ditentukan untuk melakukan pendaftaran ulang?

    Menurut informasi yang diambil dari laman PPDB Online Provinsi Jawa Tengah (Jateng), proses seleksi PPDB Jateng telah dimulai sejak tanggal 13 Mei 2024. Calon siswa mengikuti berbagai tahapan seleksi yang dimulai dari membuat akun dan verifikasi dokumen pada tanggal 11-24 Juni 2024 hingga masa tenang pada tanggal 28-30 Juni 2024.

    Baca Juga: PPDB Jateng 2024: Jadwal, Kuota, Syarat dan Cara Daftar

    Bagi calon peserta didik yang tengah mengikuti seleksi PPDB SMA dan SMK Jawa Tengah 2024, disarankan untuk segera memeriksa status mereka dalam seleksi tersebut, apakah sudah diterima atau belum. Ikuti langkah-langkah berikut ini untuk mengecek pengumuman PPDB Jawa Tengah 2024 untuk SMA dan SMK!

    Cara Mengecek Pengumuman PPDB Jateng 2024

    Agar dapat melihat hasil seleksi PPDB SMA dan SMK Jateng tahun 2024, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan sebagai berikut:

    1. Buka situs web https://ppdb.jatengprov.go.id/#/ melalui perangkat yang dimiliki oleh peserta didik.
    2. Tentukan apakah seleksi PPDB untuk tingkat SMA atau SMK.
    3. Pilih jalur seleksi yang akan diikuti. Untuk tingkat SMA, tersedia zonasi reguler, zonasi khusus, zonasi afirmasi, jalur perpindahan orang tua, atau jalur prestasi.
    4. Setelah itu, tekan opsi “Lihat Hasil Seleksi” yang berwarna biru di kolom Peserta.
    5. Selanjutnya, klik “Pilih Sekolah” untuk melihat pengumuman di sekolah yang dipilih.
    6. Tunggu hingga data peserta didik muncul di layar.
    7. Selesai.

    Metode ini juga bisa dipakai untuk memeriksa hasil seleksi PPDB SMK Jateng 2024. Perbedaannya, proses seleksi untuk SMK meliputi afirmasi, prestasi, kedekatan domisili, dan prestasi khusus.

    Selain itu, dikabarkan di halaman PPDB Online Jateng, pemberitahuan tentang hasil seleksi PPDB untuk SMA dan SMK Jateng tahun 2024 akan diumumkan selama 24 jam dengan batas waktu paling lambat pukul 23.55 WIB.

    Jadwal Pendaftaran Ulang PPDB SMA dan SMK di Jawa Tengah Tahun 2024

    Setelah mengetahui hasil seleksi untuk penerimaan peserta didik baru SMA dan SMK melalui PPDB, para peserta yang berhasil lolos seleksi sebaiknya memperhatikan jadwal pendaftaran ulang yang harus diikuti. Hal ini dikarenakan pendaftaran ulang di sekolah yang telah menerima calon peserta didik baru merupakan kewajiban yang harus dipenuhi.

    Jadwal pendaftaran ulang untuk calon siswa SMA dan SMK di Jawa Tengah adalah seragam. Jadwal yang sama juga berlaku untuk semua jalur seleksi berikut ini:

    • Pendaftaran ulang untuk PPDB SMA dan SMK Jateng 2024 akan dilaksanakan pada tanggal 3-12 Juli 2024 di sekolah yang telah menerima calon peserta didik.

    Pengumuman Peserta Cadangan untuk Pendaftaran Peserta Didik

    Untuk pendaftaran peserta didik cadangan, pengumuman hasil seleksi akan diumumkan secara online pada tanggal 15 Juli 2024. Sementara itu, proses daftar ulang bagi calon peserta didik cadangan akan dilakukan pada tanggal 16-17 Juli 2024.

    Kapan Tanggal Pertama Masuk Sekolah Tahun 2024?

    Menurut informasi yang sama, setelah melalui semua tahapan seleksi untuk PPDB SMA dan SMK di Jawa Tengah tahun 2024, peserta didik yang dinyatakan diterima dan telah mendaftar ulang akan mulai memulai pendidikannya di sekolah baru pada tanggal 22 Juli 2024. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah jadwal masuk sekolah untuk SMA dan SMK pada tahun ajaran baru 2024/2025 di Jawa Tengah:

    • Tanggal pertama masuk sekolah: 22 Juli 2024

    itu penjelasan tentang metode untuk memeriksa pengumuman PPDB SMA dan SMK Jateng tahun 2024. Semoga informasi ini dapat berguna!

  • 10 Cara Terbaik Mencegah Penuaan Dini

    Satu hal yang tak dapat kita ubah adalah proses penuaan alami. Seiring waktu, kita semua akan mengalami dan mengetahuinya lewat tanda-tanda di wajah misalnya garis-garis halus. Atau kita melihat kulit kita menjadi lebih tipis dan kering.

    Istilah medis untuk jenis penuaan ini adalah ‘penuaan intrinsik’. Ini merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia, dipengaruhi oleh ras, jenis kelamin, gen, hormon, dan sebagainya.

    Di luar itu, ada juga yang disebut penuaan dini. Ada beberapa hal yang menyebabkan orang menua sebelum waktunya. Di antaranya, terkait dengan lingkungan dan gaya hidup yang dapat menyebabkan kita menua sebelum waktunya. Istilah medis untuk jenis penuaan ini adalah “penuaan ekstrinsik”. Selain lingkungan, gaya hidup, penuaan dini juga disebabkan polusi utamanya paparan sinar ultraviolet (photoaging).

    Nah terkait dengan penuaan dini, ada beberapa langkah yang bisa diterapkan untuk memperlambat penuaan dini pada kulit kita. Berikut tips 10 langkah mengurangi penuaan kulit dini.

    1. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari setiap hari.

    Jika Anda kebetulan berada di pantai di mana sinar matahari begitu full, maka lindungilah kulit Anda, jangan biarkan terpapar sinar matahari apalagi dalam tempo yang lama. Sayangilah kulit Anda. Misalnya dengan berteduh, memakai kemaja lengan Panjang, celana, topi bertepi lebar, kacamata pelindung UV – dan menggunakan tabir surya yang berspektrum luas, SPF 30 (atau lebih tinggi), dan tahan air.

    Anda sebaiknya mengoleskan tabir surya setiap hari ke semua kulit yang tidak tertutup pakaian. Untuk perlindungan yang lebih efektif, cari pakaian dengan label faktor perlindungan ultraviolet (UPF).

    2. Jika Anda merokok, berhentilah.

    Merokok sangat mempercepat kulit menua. Ini menyebabkan keriput dan kulit kusam dan pucat.

    3. Hindari ekspresi wajah yang berulang.

    Saat Anda membuat ekspresi wajah, Anda mengontraksikan otot di bawahnya. Jika Anda berulang kali mengencangkan otot yang sama selama bertahun-tahun, garis-garis ini menjadi permanen. Mengenakan kacamata hitam dapat membantu mengurangi garis akibat menyipitkan mata, misalnya.

    4. Makan makanan yang sehat dan seimbang.

    Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan kulit dini. Temuan dari studi penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan yang banyak mengandung gula atau karbohidrat olahan lainnya, dapat mempercepat penuaan.

    5. Kurangi minuman beralkohol.

    Alkohol bersifat kasar di kulit. Ini membuat kulit dehidrasi, dan pada waktunya, merusak kulit. Ini bisa membuat kita terlihat lebih tua.

    6. Berolahragalah hampir setiap hari dalam seminggu.

    Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan seperti jogging dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini, pada gilirannya, dapat membuat kulit tampak lebih muda.

    Baca Juga: Manfaat Jogging di Pagi Hari, Cocok Dilakukan Saat Akhir Pekan

    7. Bersihkan kulit Anda dengan lembut.

    Menggosok kulit dengan kasar dapat mengiritasi kulit Anda dan mempercepat penuaan kulit. Mencuci dengan lembut membantu menghilangkan polusi, riasan, dan zat lain tanpa mengiritasi kulit Anda.

    8. Cuci muka dua kali sehari dan setelah banyak berkeringat.

    Keringat, terutama saat memakai topi atau helm, mengiritasi kulit, jadi Anda harus segera membasuh kulit setelah berkeringat.

    9. Oleskan pelembab wajah setiap hari.

    Pelembab memerangkap air di kulit kita, membuatnya tampak lebih muda.

    10. Hentikan penggunaan produk perawatan kulit yang menyengat atau terbakar.

    Ketika kulit Anda terbakar atau perih, itu berarti kulit Anda teriritasi. Mengiritasi kulit Anda bisa membuatnya terlihat lebih tua.

    Beberapa produk anti penuaan yang diresepkan oleh dokter kulit bisa saja terasa terbakar atau menyengat. Ini tidak masalah. Pastikan untuk memberi tahu dokter kulit Anda.

    Tidak ada kata terlambat, masalah ini dapat diperbaiki dengan mengubah gaya hidup. Misalnya, Anda mulai melindungi kulit dari sinar matahari, ini artinya Anda memberi kesempatan untuk memperbaiki sebagian kerusakan. Bagi yang merokok, segera berhenti sehingga kulit Anda bisa lebih sehat.

    Jika tanda-tanda penuaan kulit mengganggu Anda, mungkin perlu menemui dokter kulit. Perawatan baru dan prosedur yang tidak terlalu invasif untuk menghaluskan kerutan, mengencangkan kulit, dan memperbaiki corak membuat kulit tampak lebih muda bagi banyak orang.

  • Peran Penting Dan Fungsi Bank Kustodian di Indonesia

    Saat ini masyarakat sudah cukup akrab dengan istilah pasar modal. Namun tidak banyak juga mengetahui fungsi dan tugasnya. Bicara mengenai pasar modal, tentu tidak jauh dari istilah bank kustodian. Istilah ini berkaitan dengan produk Reksadana Pasar Uang. Dunia saham dan pasar modal memang cukup menarik untuk diulik.

    Pasalnya, berbagai iming-iming keuntungan menjadi salah satu daya tariknya. Anda yang merasa belum begitu paham dan segera ingin mengerti mengenai beberapa istilah dan fungsi dari produk perbankan ini, tiada salahnya untuk menyimak ulasan di bawah ini dengan seksama.

    Sekilas Tentang Bank Kustodian

    Sebelum lebih jauh, Anda harus tahu terlebih dahulu mengenai apa itu bank kustodian?, Secara garis besar, bank kustodian adalah sebuah bank umum yang berperan sebagai kustodian.

    Adapun perannya yakni sebagai pihak yang memberikan jasa penitipan harta atau efek berkaitan dengan jasa lain. Bank kustodian sendiri umumnya, harus memperoleh surat persetujuan dari jasa integrasi seperti Otoritas Jasa Keuangan.

    Hal ini juga telah diatur dalam perundangan negara Indonesia yang menjelaskan jika kustodian merupakan suatu pihak yang erat kaitannya dengan efek jasa lain. Termasuk didalamnya adalah bunga, dividen serta hak-hak yang tercantum lainya.

    Fungsi serta Peran Penting Bank Kustodian dalam Reksadana Pasar Uang

    Keuntungan Reksadana Pasar Uang masih menjadi magnet besar para penggunanya. Hal ini tidak terlepas dari peran penting yang disebut dengan bank kustodian. Jika dilihat dari segi dan perannya, kustodian memang memegang peranan yang cukup vital.

    Baca Juga: Finance, Ilmu yang Mempelajari Tentang Pengelolaan Uang

    Sehingga tidak heran jika hal ini menjadi prioritas para nasabah. Berikut merupakan beberapa rangkuman mengenai fungsi bank kustodian yang perlu Anda ketahui:

    • Sebagai Pengawas Manajer Investasi

    Manajer investasi menjadi bagian yang tidak kalah penting. Salah satu fungsi dari bank kustodian disini adalah mengawasi manajer investasi agar tidak mengambil kebijakan yang berpotensi merugikan para investor di pasar modal.

    Jika suatu saat terjadi pengelolaan yang tidak tepat. Maka bank kustodian berhak dan bertanggung jawab memperingatkan atau bahkan melapor ke Otoritas Jasa Keuangan. Tidak terkecuali para investasi Reksadana.

    • Melakukan Administrasi Terkait Investor

    Ada fungsi yang juga dinaungi oleh bank kustodian. Seperti antara lain pengiriman konfirmasi surat transaksi jual beli, perhitungan unit, pengiriman laporan, serta pengalihan atau switching.

    • Menyimpan Serta Ikut Mengamankan Kekayaan

    Keuntungan Reksadana Pasar Uang tidak terlpas dari kinerja beberapa pihak. Seperti bank kustodian yang memiliki fungsi untuk mengamankan serta menyimpan aset maupun kekayaan Reksadana.

    Sebagai informasi, bahwa Reksadana adalah sebuah wadah dari himpunan dana pemodal atau investor yang kemudian diinvestasikan oleh manajer investasi menjadi beberapa bentuk instrumen seperti deposito, saham dan obligasi.

    • Melakukan Administrasi Terkait Pengelolaan

    Fungsi dari bank kustodian yang juga berpengaruh pada Reksadana ialah melakukan hal hal berkaitan dengan administrasi yang terkait dengan pengelolaan dari manajer investasi. Seperti antara lain yakni pencatatan obligasi, jual beli saham, penempatan pasar uang dan lain sebagainya.

    • Ikut Serta dalam Melakukan Administrasi Kekayaan

    Proses administrasi juga menjadi fungsi dari bank kustodian. Adapun proses yang dimaksud antara lain seperti menyimpan dokumen penting, sertifikat serta beberapa aset lainnya.

    Baca Juga: Wajib Tahu Sebelum Usia 30! Ini yang Dimaksud Manajemen Keuangan

    Bank Kustodian di Indonesia

    Di Indonesia, beberapa bank yang berperan sebagai bank kustodian, yang menyediakan layanan penyimpanan dan administrasi efek untuk nasabah institusi dan perorangan, antara lain:

    1. PT Bank Central Asia Tbk (BCA)
    2. PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI)
    3. PT Bank Mandiri (Persero) Tbk
    4. PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk (BRI)
    5. PT Bank CIMB Niaga Tbk
    6. PT Bank DBS Indonesia
    7. PT Bank Danamon Indonesia Tbk
    8. PT Bank HSBC Indonesia
    9. PT Bank Maybank Indonesia Tbk
    10. PT Bank OCBC NISP Tbk
    11. PT Bank Permata Tbk
    12. PT Bank UOB Indonesia

    Bank kustodian biasanya menawarkan layanan seperti penyimpanan efek, penyelesaian transaksi efek, administrasi dan pelaporan aset, serta layanan lain yang berkaitan dengan pengelolaan investasi.

  • Obligasi Ritel Indonesia dan Cara Kerjanya

    Obligasi menjadi produk investasi yang dapat diperjualbelikan yang peminatnya terus bertambah. Setiap jenis produk investasi tentu memiliki keunggulan dan kekurangan tersendiri, begitu pula obligasi ritel Indonesia yang memiliki daya tarik yang membuat banyak diminati para investor.

    Obligasi adalah surat utang yang diterbitkan oleh instansi, perusahaan atau pemerintah sebagai penerbit kepada investor pemegang obligasi. Berisi perjanjian untuk membayar kembali pokok utang serta kupon bunga pada jangka waktu yang ditentukan.

    Baca Juga: Panduan Lengkap Cara Menabung Dana Pensiun, Anda Sudah Tahu?

    Obligasi berbeda dengan investasi lain, investasi jenis ini hanya diterbitkan pihak pemilik kuasa. Obligasi kemudian dibagi dalam beberapa jenis berdasar penerbitnya. Ada obligasi korporat (corporate bond) yang diterbitkan perusahaan, obligasi pemerintah (government bond) dan obligasi ritel.

    Tentang Obligasi Ritel Indonesia (ORI)

    Obligasi Ritel Indonesia merupakan jenis obligasi yang diterbitkan pemerintah dan dijual kepada investor yang bisa perseorangan melalui agen yang ditunjuk langsung oleh pemerintah. Umumnya pemerintah akan menunjuk bank tertentu sebagai lembaga sekuritas untuk menjadi agen penjual ORI.

    Selain ORI, Indonesia telah mengeluarkan empat jenis obligasi pemerintah, yakni Obligasi Negara Ritel Indonesia (ORI), Sukuk Negara Tabungan (ST), Sukuk Ritel (SukRi) dan Saving Bond Ritel (SBR).

    Tertarik untuk berinvestasi obligasi? Ada baiknya mengetahui karakteristik obligasi berikut:

    • Memiliki Hak Klaim Aset dan Pendapatan

    Investor atau pemilik obligasi memiliki hak klaim terhadap aset dan pendapatan perusahaan. Maksudnya jika suatu ketika perusahaan penerbit obligasi mengalami kebangkrutan, pemegang obligasi memiliki hak untuk didahulukan ketika melakukan penjualan aset. Sedang klaim pendapatan artinya pemegang obligasi memiliki hak didahulukah dari dividen pemegang saham.

    • Memiliki Nilai Nominal (Par Value)

    Obligasi memiliki nilai nominal atau disebut par value (nilai pari) yang tercantum pada lembaran obligasi. Penerbit juga menyertakan kupon dengan suku bunga tertentu yang bisa dibayar setiap periode tiga bulan, empat bulan atau enam bulan sekali.

    • Memiliki Masa Jatuh Tempo

    Setiap obligasi pasti memiliki masa jatuh tempo minimal lima tahun. Ada pula masa jatuh tempo obligasi dalam waktu 10 tahun, 15 tahun bahkan 30 tahun.

    • Memiliki Indenture

    Indenture merupakan kontrak antara pihak penerbit obligasi dengan perwakilan pemegang obligasi yang disebut wali amanat. Kontrak biasanya berisi hak dan kewajiban penerbit dan pemegang obligasi, nilai nominal, kupon, masa jatuh tempo, dan ketentuan lain untuk melindungi pemegang obligasi.

    Cara Kerja Obligasi

    Berikutnya, Anda harus tahu cara kerja obligasi berikut:

    • Penerbitan Surat Utang

    Perusahaan atau pemerintah menerbitkan surat utang obligasi ketika membutuhkan pengumpulan uang untuk suntikan dana atau pembiayaan proyek. Penerbit harus memenuhi syarat untuk jaminan menerbitkan surat utang.

    • Pembayaran Kupon Sesuai Tingkat

    Pembayaran kupon sesuai tingkat bunga diberikan setiap jangka waktu yang ditentukan. Biasanya pembayaran setiap enam bulan namun ada pula yang tiga serta empat bulan.

    • Harga Awal dan Harga Pasar Aktual

    Obligasi memiliki dua harga yakni harga awal berupa nilai nominal saat ditawarkan pertama kali dan harga pasar aktual merupakan harga pasar. Harga pasar bisa berubah dipengaruhi beragam faktor, mula dari kualitas kredit penerbit, lamanya periode kedaluwarsa dan tingkat kupon.

    • Penjualan Obligasi

    Harga pasar aktual di atas dapat digunakan sebagai acuan penjualan obligasi. Surat utang ini dapat dipindah tangan dari  pemegang awal ke investor lain. Jadi investor obligasi tidak diharuskan memegang obligasi hingga waktu jatuh tempo.

    Dapatkan Obligasi Ritel Indonesia (ORI) di digibank by DBS

    Jika tertarik untuk mulai investasi dengan surat utang obligasi, dapatkan di lembaga keuangan Bank seperti BRI, BCA, Mandiri, BI dan lainnya. Obligasi pemerintah yang dijamin dana kembali 100% saat jatuh tempo juga diperjualkan di bank-bank Indonesia. Tentunya produk obligasi di perbankan menawarkan keuntungan menarik, sebagai berikut:

    • Kupon 4,95% p.a
    • Nominal pembelian mulai dari Rp 1 juta
    • Keuntungan bunga bisa dicairkan setiap bulan
    • Dapat diperjualbelikan
    • Memiliki potensi keuntungan saat dijual serta tergolong investasi berisiko rendah

    Selain keuntungan di atas, Anda juga mendapat kemudahan dalam setiap transaksi, seperti untuk melakukan pembelian surat utang obligasi hanya dari telepon pintar. 

  • 7 Tips Ampuh Memperoleh Pinjaman untuk Modal Usaha

    Sudah memiliki rencana bisnis dan ingin segera mewujudkannya, Anda pasti harus mondar mandir mencari sumber dana untuk modal awal. Cukup sulit jika Anda harus mencari investor melalui proposal dan presentasi setiap harinya. Tenang, masih ada cara lain yang cukup praktis untuk dilakukan.

    Berbagai cara seperti memanfaatkan kredit usaha rakyat, pinjaman online, atau bahkan mencari pinjaman di bank bisa jadi alternatifnya. Bagaimana cara Anda mencari pinjaman untuk modal secara lengkap bisa langsung cek pada artikel ini.

    Modal adalah kunci dalam membangun sebuah usaha skala apapun. Bahkan termasuk dropshipper membutuhkan modal berupa kuota internet agar bisa beroperasi. Sedangkan Anda yang ingin membuat usaha berskala kecil hingga menengah membutuhkan modal yang lebih besar.

    Baca Juga: Strategi Finansial untuk Memastikan Kondisi Keuangan Selalu Stabil

    Bagaimana cara Anda bisa memperoleh modal uang untuk usaha yang tidak sedikit jumlahnya ini? Beberapa tips berikut bisa menjadi solusinya.

    • Mengakses Pinjaman Koperasi

    Bagi calon pengusaha kecil, Anda bisa mendatangi koperasi terdekat. Ada salah satu layanan yang sampai sekarang banyak diakses yaitu Koperasi Simpan Pinjam. Hampir di setiap kota memiliki layanan yang bisa didapatkan oleh masyarakat.

    Jumlah pinjaman yang diperoleh pun bervariasi tergantung dengan kemampuan. Syarat untuk mendapatkan dana di sini adalah aktif bergabung sebagai anggota. Jika sudah, maka Anda bisa mengumpulkan syarat berupa dokumen seperti e-KTP, KK, slip gaji, dan mengisi formulir pengajuan.

    Nantinya sebelum pengajuan Anda di acc, pihak koperasi akan menyeleksi terlebih dahulu sama seperti mencari pinjaman di bank. Jika memenuhi persyaratan, maka dana akan langsung diberikan.

    • Mendapatkan Pinjaman dari Kerabat

    Keluarga dan teman bisa menjadi pilihan Anda mencari modal usaha. Cobalah untuk menawarkan beberapa hal, pertama memberikan pinjaman sebagai bentuk investasi. Kedua hanya memberikan pinjaman dengan waktu pengembalian yang jelas.

    Memiliki kerabat yang bisa meminjamkan uang tidaklah mudah, karena Anda tetap harus menjelaskan soal proposal usaha dengan baik. Apalagi jika mereka lebih tertarik ke arah pemberian investasi bukan sekedar pinjaman uang.

    Supaya tidak menjadi masalah, Anda sebaiknya membuat perjanjian tertulis dengan jelas. Informasikan secara lengkap mengenai sistem bagi hasil atau tenor pengembalian pinjamannya.

    • Menggadaikan Aset Pribadi

    Banyak jenis tabungan yang bisa Anda jadikan modal usaha dan tidak terbatas dalam bentuk tabungan uang saja. Anda bisa menggadaikan aset pribadi seperti tanah atau rumah yang merupakan barang berharga. Termasuk juga emas yang selama ini sudah dikumpulkan.

    Anda bisa mencairkan dana langsung melalui pegadaian milik pemerintah yang lebih aman dan memiliki penilaian aset cukup tinggi. Khusus untuk cara ini, perhatikan secara seksama soal tenor dan waktu pengembalian lengkap dendanya.

    Sisi positif dari menggadaikan aset adalah untuk memacu Anda agar bisa serius dalam berbisnis. Karena Anda masih memiliki aset yang bisa saja hilang jika tidak bisa mengembalikan pinjaman dari pegadaian.

    • Mengakses Kredit Usaha Rakyat

    Khusus Anda yang ingin membangun bisnis di bidang UMKM, maka bisa mengajukan layanan Kredit Usaha Rakyat (KUR). Pinjaman khusus dari pemerintah ini memiliki bunga yang cukup rendah sehingga tidak akan memberatkan ketika harus membayar cicilan.

    Syarat utamanya pun cukup mudah yaitu e-KTP, KK dan juga surat izin usaha resmi.  Anda juga tidak boleh menerima pendanaan dari tempat lain, karena nanti akan ada pengecekan secara khusus. Jika surat sudah lengkap, Anda tinggal mendatangi bank terdekat.

    Khusus untuk KUR ini akan ada survei terhadap usaha yang akan Anda untuk mengetahui tingkat kelayakan mendapatkan dana. Karena jumlah pinjaman yang bisa diperoleh cukup tinggi.

    • Menggunakan Sistem Crowdfunding

    Siap dengan proposal bisnis yang matang, artinya Anda bisa mencari kesempatan pendanaan dari situs crowdfunding. Sistem ini adalah mengumpulkan donasi dari banyak orang sehingga bisnis Anda bisa berjalan.

    Cukup dengan membuat kampanye yang menarik perhatian dan Anda bisa mengumpulkan dana secara langsung. Sistem ini memudahkan para pebisnis untuk memperoleh modal awal tanpa harus berhutang layaknya ke bank.

    Tidak ada jaminan yang harus diberikan juga seperti ketika mencari dana di pegadaian. Kunci suksesnya adalah pada bagaimana Anda menciptakan kampanye. Perlu banyak ide yang unik dan menarik sehingga orang-orang tertarik memberikan donasi.

    • Mencari Rekan untuk Berbisnis

    Tips terakhir adalah dengan mencari rekan bisnis, yang tidak jauh berbeda ketika Anda mencari modal dari kerabat. Hanya saja rekan bisnis ini harus bisa dipercaya dan buat perjanjian yang jelas mengenai operasional bisnis serta tanggung jawab masing-masing.

    Ketika Anda menemukan orang dengan visi dan misi sama, kebetulan orang tersebut memiliki dana maka tidak perlu ragu untuk menawarkan proposal bisnis. Kehadiran rekan bisnis ini bisa juga membantu pengembangan bisnis jadi semakin cepat.

    • Memanfaatkan Pinjaman P2P

    Saat ini sudah banyak perusahaan online yang menyediakan peer to peer lending atau pinjaman P2P. Layanan yang diberikan adalah memberikan pinjaman uang kepada pebisnis atau individu secara online.

    Disebut juga sebagai perusahaan fintech, Anda bisa membuat akun online kemudian mendapatkan pinjaman yang diperlukan. Tentu saja Anda yang sedang mencari modal bisa memanfaatkan perusahaan seperti ini.

  • Apa itu Penyakit Glaukoma, Apa saja Faktor Resikonya dan Penyebabnya ?

    Penyakit Glaukoma merupakan salah satu jenis penyakit mata yang dapat menyebabkan kerusakan sistem saraf optik sehingga fungsi mata perlahan-lahan akan menghilang atau tidak dapat melihat secara total. Jenis glaukoma yang paling sering dialami oleh beberapa orang yaitu :

    Glaukoma sudut terbuka

    Jenis Glaukoma ini ini umumnya akan berkembang secara perlahan-lahan dalam jangka waktu yang lama dan penderita tidak akan merasakan sakit hingga pada akhirnya fungsi penglihatan akan menghilang. jenis glaukoma ini jika tidak segera di obati akan mengakibatkan kebutaan secara permanen.

    Glaukoma sudut tertutup

    Jenis glaukoma ini sangat jarang terjadi biasanya gejala awal bisa seperti mata terasa perih, merasakan penglihatan menjadi kabur, dan ciri fisik lainnya yaitu pupil mata menjadi besar, sering merasakan mual. sifat dari penyakit glaukoma sudut tertutup ini mengakibatkan kebutaan secara permanen.

    Beberapa faktor penyebab yang mengakibatkan seseorang terserang penyakit glaukoma adalah :

    1. Adanya peningkatan tekanan di area mata.
    2. Riwayat keluarga yang pernah mengalami glaukoma.
    3. Memiliki penyakit darah tinggi.

    Khusus untuk tekanan di area mata yang disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi, nilainya yaitu lebih dari 21 mmHg atau 2.8 kPa. Namun, pada beberapa orang yang memiliki tekanan mata tinggi selama bertahun-tahun tidak mengalami penyakit glaukoma. tetapi sebaliknya, kerusakan saraf optik juga dapat terjadi pada orang yang memiliki tekanan normal, yang sering disebut juga dengan glaukoma tegangan normal.

    Mekanisme glaukoma sudut terbuka diyakini keluarnya aqueous humor (merupakan cairan yang terdapat pada ruang mata diantara lensa Mata dan Kornea) secara perlahan -lahan melalui trabecular meshwork (Trabecular meshwork yaitu saluran saringan yang mengelilingi tepi luar dari iris mata dalam sudut ruang anterior, dibentuk di mana sisipan iris ke dalam tubuh ciliary) sementara di glaukoma sudut tertutup iris memblokir meshwork trabecular. diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan apakah anda benar-benar terkena glaukoma jenis ini.

    Jika dapat ditangani sejak awal maka penyakit glaukoma mungkin masih bisa dihentikan atau diperlambat perkembangannya, dengan beberapa jenis pengobatan antara lain :

    • Obat-obatan
    • Perawatan laser
    • Pembedahan

    Tujuan dari pengobatan penyakit glaukoma ini adalah untuk mengurangi tekanan pada mata.  sejauh ini pengobatan melalui metode laser adalah yang paling efektif pada jenis glaukoma sudut terbuka dan sudut tertutup. tetapi jika penderita tidak memungkinkan untuk menggunakan pengobatan laser karena kondisi fisik maka bisa dilakukan dengan metode operasi glaukoma.

    Menurut data yang dihimpun badan kesehatan dunia, menunjukan jika penyakit glaukoma merupakan penyebab kebutaan terbesar kedua setelah penyakit katarak. penyakit glaukoma sendiri sering di sebut juga sebagai penyakit pencuri karena bisa menyebabkan kebutaan yang terjadi secara perlahan-lahan pada penderitanya.

  • Daftar Minuman, Buah, Sayuran dan Makanan Penurun Kolesterol

    Memiliki pola makanan yang sehat telah terbukti ampuh dalam menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga kadar kolesterol baik (HDL) serta menurukan resiko terkena penyakit jantung ataupun stroke. Apa itu makanan yang sehat? Makanan yang sehat adalah makanan yang tidak memiliki kadar lemak jenuh tinggi, kaya serat dan vitamin.

    5 Jenis Makanan Penurun Kolesterol:

    1. Gandum (Oatmeal)

    Mulailah menambahkan menu gandum di makanan pagi atau malam anda. Menkonsumsi gandum telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 6% dalam waktu 6 minggu. Mengapa gandum efektif? Gandum mengandung beta-glucan yang merupakan zat penyerap kolesterol jahat (LDL) yang dihasilkan oleh tubuh kita.

    Gandum juga kaya akan serat larut (Soluble fiber) yaitu serat yang dapat memperlambat pencernaan sehingga dapat membuat anda tahan lapar lebih lama.

    Contoh makanan yang terbuat dari gandum antara lain adalah sereal gandum, oatmeal dan juga roti yang terbuat dari gandum. Makanan gandum ini sudah banyak tersedia di supermarket dan anda tidak akan kesulitan menemukannya.

    2. Salmon

    Lemak yang terdapat pada ikan Salmon atau yang biasa kita kenal dengan minyak ikan mengandung Omega-3 yang telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), Trigliserida dalam darah dan meningkatkan kolesterol yang baik (HDL). Omega 3 yang terdapat dalam ikan Salmon disebut EPA dan DHA dan sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda.

    Saat ini ada banyak produk Omega 3 dari ikan salmon yang sudah dalam bentuk gel sehingga memudahkan kita untuk mengkonsumsinya setiap hari.

    3. Coklat

    Tidak dapat dipungkiri kalau coklat adalah makanan kesukaan semua orang. Dan selain rasa manisnya yang membuat ketagihan, ternyata coklat juga memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan anda terutama coklat hitam dan bukan coklat yang tinggi kadar gulanya. Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa memakan coklat dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat (LDL) hingga lebih dari 5 mg/dl.

    Pilihlah colklat yang mengandung 70% atau lebih cocoa, organic dan bukan coklat yang hanya berisi gula saja. Coklat hitam tentunya juga mengandung coklat tetapi tidaklah banyak, semakin hitam coklatnya, kandungan gulanya akan semakin sedikit.

    4. Kacang Almond

    Kacang Almond banyak mengandung vitamin E, magnesium, phytochemicals, Omega3-s yang banyak memberi manfaat untuk kesehatan jantung maupun penurun kolesterol.

    5. Beras Merah

    Sudah bukan rahasia lagi kalau beras merah sangatlah dianjurkan terutama untuk penderita diabetes karena beras merah tidak mengandung gula sebanyak beras putih dan selain dapat menurunkan kadar gula dalam darah, beras merah juga memiliki kandungan serat 6 kali lebih banyak daripada beras putih. Beras merah juga sangatlah ampuh dalam menurunkan berat badan dan juga kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

    5 Jenis Sayuran Penurun Kolesterol

    5 Jenis Sayuran Penurun Kolesterol

    1. Bayam

    Di film Popeye the sailorman, kita melihat bagaimana Popeye bisa mendapatkan tenaga yang luar biasa setelah memakan sekaleng bayam. Dan ternyata bayam memang memiliki manfaat yang besar sekali bagi tubuh kita terutama sebagai makanan penurun kolesterol.

    Bayam banyak sekali mengandung lutein yang juga dapat membantu mencegah penyakit mata degenari makular yang menyebabkan seseorang tidak bisa melihat sebuah titik fokus pada area penglihatan mereka, penyakit ini banyak dialami oleh para manula di atas 50 tahun. Lutein ini juga mampu mencegah terjadinya penumpukan kolesterol di arteri.

    2. Kacang Kedelai

    Ada banyak makanan yang mengandung kacang kedelai antara lain adalah tahu, tempe, susu kedelai. Kacang kedelai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 3%. Meskipun terlihat kecil tetapi tetap merupakan alternatif makanan yang anda layak coba untuk menurunkan kolesterol.

    Kacang kedelai merupakan sumber protein nabati yang kaya serat dan juga bebas kolesterol serta memiliki lemak jenuh yang rendah sehingga sangatlah tepat ditambahkan pada menu diet anda.

    3. Terong

    Terong kaya akan serat, zat besi dan juga kalsium dan dapat menurunkan kadar kolesterol, darah tinggi dan berbagai macam masalah pencernaaa. Fitonutrisi yang terdapat dalam kulit terong dapat memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh dan juga sangat bagus untuk perkembangan otak.

    Vitamin K yang terdapat dalam terong juga dapat mencegah pembekuan darah. Anda bisa menambahkan terong pada sayuran atau dijadikan jus.

    4. Bawang Putih

    Jenis tanaman herbal yang satu ini sudah pasti ada di semua dapur keluarga Indonesia. Selama ribuan tahun, bawang putih telah banyak sekali pakai sebagai pengobatan tradisional untuk menurunkan kolesterol juga untuk mengobati penyakit darah tinggi.

    Menkonsumsi 2-3 siung bawang putih setiap hari dapat menurunkan total kolesterol hingga 12%. Anda juga bisa menambahkan irisan bawang putih pada sup ataupun roti isi. Meskipun bawang putih baik untuk dikonsumsi setiap hari akan tetapi apabila berlebihan dapat membahayakan hati anda. Sebuah penelitian pernah menyimpulkan untuk tidak menkonsumsi bawang putih lebih dari 0,25 Kg perhari.

    5. Kayu Manis

    Kayu manis ternyata banyak sekali manfaatnya terutama untuk penderita diabetes dan juga kolesterol. Diabetes Journal pernah memuat sebuah penelitian untuk melihat khasiat kayu manis dalam menurunkan kadar glukosa, kolesterol, HDL kolesterol pada penderita diabetes tipe 2.

    Penelitian melibatkan 60 orang penderita diabetes tipe 2 yang terdiri dari 30 pria dan 30 wanita yang berusia di atas 50 tahun. Dan mereka diberikan asupan kayu manis dalam jangka waktu 40 hari dan hasilnya terjadi penurunan glukosa, total kolesterol (12-26%)

    5 Jenis Buah Penurun Kolesterol

    5 Jenis Buah Penurun Kolesterol

    1. Alpukat

    Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) yang dapat meningkatan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Alpukat juga kaya akan vitamin (E dan B), potasium, serat dan juga merupakan sumber antioksidan yang dapat mencegah penyakit kanker dan jantung.

    Penelitian juga membuktikan kalau alpukat dapat menekan kadar gula darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

    2. Anggur

    Anggur mengandung senyawa yang disebut pterostilbene yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan Trigliserida. Anggur juga mengandung senyawa flavonoids yang merupakan antioksidan alami dan dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi resiko terkena serangan jantung,

    Kulit Anggur juga memiliki senyawa polyphenols yang mampu mencegah terjangkitnya penyakit Alzheimer dan membuat ingatan. Senyawa-senyawa penting ini banyak terdapat di bagian kulit dan juga biji anggur sehingga banyak orang menyarankan untuk memakan biji anggur juga dan bukan membuangnya.

    3. Tomat

    Menurut anda tomat itu termasuk sayur atau buah? Meskipun perdebatan itu masih berlangsung hingga kini, tetap saja satu hal yang tidak diperdebatkan adalah popularitas dari penggunaan tomat di hampir semua masakan yang lezat dan merupakan makanan favorit banyak orang di dunia ini.

    Lalu bagaimana dengan manfaat tomat bagi kesehatan? Tomat mengandung banyak sekali antioksidan termasuk senyawa yang bernama lycopene, banyak penelitian yang menunjukan bahwa tomat dapat menurunkan kadar LDL dalam darah dan meningkatkan HDL dan memakan tomat setiap hari dapat menghindari seseorang terkena penyakit jantung.

    Pada sebuah eksperimen yang berlangsung selama 3 bulan, sejumlah pria diberi makan 60mg lycopene setiap hari yang sama dengan 1kg tomat dan pada akhir periode, hasilnya menunjukan adanya penurunan kolesterol LDL hingga 14 persen.

    4. Mangga

    Buah asli dari asia tenggara ini tentunya sudah sangat akrab dengan kehidupan kita. Buah mangga sangatlah kaya serat dan juga mengandung vitamin A, B, C, potasium, pectin dan omega3 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan dapat membantu menekan jumlah kolesterol dalam darah serta baik untuk penderita darah tinggi.

    5. Buah Naga

    Banyak yang mengatakan kalau buah naga adalah salah satu buah yang paling sehat di Asia. Buah naga tidak mengandung kolesterol, lemak jenuh ataupun lemak trans. Dan meskipun ada buah naga yang manis (berwarna merah) akan tetapi tidak mengandung kadar gula yang tinggi. Buah naga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang terbukti bagus untuk jantung, otak dan juga sebagai penurun jumlah kolesterol, Trigliserida.

    Manfaat lain dari buah naga antara lain adalah sebagai obat anti keriput karena memiliki kandungan vitamin E yang tinggi, pencegahan penyakit kanker prostat dan memperlancar pencernaan.

    Minuman Penurun Kolesterol

    Minuman penurun kolesterol
    Teh sebagai minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol

    1. Minuman Ber-alkohol

    Minuman yang mengandung alkhohol ternyata terbukti dapat meningkatkan kolesterol baik dan juga menurunkan resiko serangan jantung karena minuman beralkohol seperti anggur merah mengandung bahan kimia tumbuhan alami seperti resveratrol yang dapat melindungi dinding arteri dari penumpukan kolesterol.

    Di luar negeri bahkan disarankan untuk minum 2 gelas anggur merah setiap hari supaya dapat menurunkan kadar kolesterol, akan tetapi perlu diingat kalau berlebihan justru dapat berbahaya untuk hati dan juga meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, kanker dan juga stroke.

    2. Teh hijau

    Teh hijau adalah minuman yang banyak disukai oleh semua orang di seluruh dunia. Teh hijau memiliki antioksidan yang dapat melindungi seseorang dari radikal bebas dan juga menurunkan total kolesterol dalam darah. Teh hijau juga dapat menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker, diabetes dan jantung.

    Meminum 2 cangkir teh hijau dianjurkan bagi yang ingin menurunkan kolesterol akan tetapi mengandalkan teh hijau saja tentunya tidaklah cukup, oleh sebab itu anda juga harus

    mengkombinasikannya dengan makanan penurun kolesterol lainnya.

    Baca Juga: Manfaat Air Kelapa untuk Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan

    3. Minyak Zaitun

    Minyak zaitun banyak mengandung Lemak Tak Jenuh Tunggal (monounsaturated fats) yang sangat baik untuk tubuh dan merupakan pilihan yang tepat untuk ditambahkan ke setiap masakan anda. Bahkan sudah banyak ahli gizi yang menyarankan penggunaan minyak zaitun sebagai pengganti mentega dan lemak hewani. Minyak Zaitun juga memiliki berbagai campuran antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Disarankan menkonsumsi 2 sendok makan minyak zaitun perhari.

    Kesimpulan

    Kondisi kesehatan seseorang dapat berubah menjadi lebih baik apabila dimulai dengan perubahan gaya hidup termasuk di dalamnya adalah pola makanan yang sehat. Dan perubahan membutuhkan komitmen untuk menjadikannya sebuah gaya hidup baru yang sehat dan memberikan dampak positif bagi kesehatan anda untuk jangka yang panjang.

    Mulailah menambahkan makanan, sayuran dan buah-buahan penurun kolesterol seperti yang telah dibahas di artikel ini dan jangan lupa berolahraga serta berdoa. Salam Sehat!